9781515133285 Dieta fără grâu de 30 de zile Wheatwamp Ad © datorită unei diete fără gluten - AbeBooks -

Vara, Johanna

9781515133285

În prezent, nu există nicio ofertă disponibilă pentru acest ISBN.

Dieta de grâu de 30 de zile: Fit & Slim fără gluten

Aproape fiecare mâncare pe care o putem cumpăra în supermarket conține grâu sau cel puțin gluten proteic din grâu. Dacă aruncați o privire mai atentă asupra ingredientelor, acesta poate fi găsit în aproape fiecare masă gata preparată, precum și într-o varietate de amestecuri de condimente. Acum, glutenul de grâu se află în focul criticilor discuțiilor nutriționale, în ciuda utilizărilor sale diverse. Glutenul de grâu se spune că este mai dăunător organismului uman decât se credea anterior. Cu cartea sa, autoarea abordează cea mai controversată întrebare din această chestiune:

Grâul dăunează cu adevărat tuturor?

Autorul răspunde la această întrebare diferențiind mai întâi termenii de intoleranță la gluten, boală celiacă și alergie la grâu și sensibilitate la gluten non-celiac. Bazându-se pe aceasta, ea descrie legătura dintre glutenul de grâu și următoarele boli:

  • Obezitatea
  • autism
  • schizofrenie
  • Inflamație și deteriorarea intestinului

În această carte veți afla cum influențează grâul greutatea corporală și care plângeri pot fi ameliorate prin evitarea grâului. În marea parte practică a cărții veți găsi informații utile în următoarele domenii:

  • nutriție holistică
  • Scutire de plângeri legate de dietă
  • Implementarea unei diete fără gluten în viața de zi cu zi (de exemplu, în deplasare sau la micul dejun)
  • Bucurați-vă fără gluten - fără a renunța
  • Rețete fără gluten pentru uz zilnic
  • Menținerea dietei fără gluten chiar și după dietă
  • alte cărți

Cartea se concentrează pe dieta în sine. Cu ajutorul unei recomandări cuprinzătoare cu privire la alimentele care promovează sănătatea în sensul dietei de grâu, autorul introduce partea practică a dietei de grâu de 30 de zile. Numeroase rețete simple și la fel de gustoase sunt destinate să motiveze cititorul să se mențină la dieta grâului în ciuda restricțiilor asociate.

Cine ar trebui să citească cartea:

Această carte este potrivită pentru oameni.

  • . care au grijă de corpul lor „în mod adecvat” și doresc să ducă o viață sănătoasă fără plângeri legate de dietă.
  • . care doresc să afle mai multe despre efectele pozitive ale unei diete fără gluten.
  • . care doresc doar să încerce cum se descurcă la o dietă fără gluten.
  • . care intenționează să-și aducă corpul într-o formă mai bună cu ajutorul rețetelor sănătoase și gustoase.
  • . care doresc să slăbească prin faptul că nu mănâncă grâu și evită efectul yo-yo.

„Despre acest titlu” se poate referi la o altă ediție a acestui titlu.