A 21-a săptămână

Din echipa de redacție „noi părinții”

Fii atent la spatele tău! Burtica creste si copilul tau se ingrasa. Acesta este motivul pentru care multe femei însărcinate fac o cruce goală atunci când merg. Aceasta este o tulpină pentru coloana vertebrală. Fii atent la postura ta.

Informații despre săptămâna sarcinii prin e-mail: Abonați-vă la newsletter-ul gratuit de la «wir eltern»!

Da, copilul își freacă ochii. Acest videoclip este de la Controlul cu ultrasunete în a 21-a săptămână de sarcină în practica Gyné am See în Küsnacht ZH.

Inaltimea si greutatea

Mărimea (de acum înainte fătul se măsoară de la coroană la călcâi): aproximativ 25 cm

Greutate: 300-410 g

Diametrul capului: 49-59 mm

Organ de echilibru în urechea internă este pe deplin dezvoltat; acesta este un mare pas în dezvoltarea bebelușului tău, deoarece datorită simțului echilibrului, copilul tău este acum capabil să-și recunoască poziția în spațiu. Se poate percepe pe sine și poate recunoaște dacă minți sau stai. Influența mediului este în creștere. În consecință, copilul începe al său "Peşteră" poate fi, de asemenea, explorat și simțit cu mâinile.

Ecografie bidimensională (imaginea din stânga)/ultrasunete tridimensională (imaginea din dreapta)

Creșterea în greutate a dvs. și a bebelușului dvs. vă vor schimba corp totul din nou. Deplasând centrul de greutate al corpului înainte, treci automat prin viață mult mai vertical. Prin urmare, se vorbește despre unul „Coridorul regal”. Din păcate, postura demnă este adesea asociată cu durerile de spate, deoarece spatele gol tensionează în mare măsură mușchii spatelui.

Sfaturi împotriva durerilor de spate

Încerca, atât de drept stând cât mai mult posibil, având grijă să nu vă înclinați bazinul înainte.
Ușurare Așezați-vă spatele cu o pernă mică pe care o poziționați în zona inferioară.
Durerile de spate pot dispărea dacă o faceți plat pe podea culcați-vă și ridicați puțin picioarele inferioare cu o pernă.
Yoga și masaj susțineți o postură corectă și relaxați-vă.

Ține cont de asta

Cât de confortabil te simți în pielea ta depinde și de cât de iubitor te tratezi pe tine și corpul tău. Sarcina îți ia foarte mult din corp, deci ar trebui să te înmulțești Pauze și timp pentru tine și parteneriatul tău răsfățați-vă. În timpul unei băi relaxante împreună, de exemplu, puteți vorbi despre timpul interesant care urmează și despre griji și frici.

În timp ce femeia însărcinată este adaptată la maternitate prin schimbarea corpului devenind tată pentru viitorul tată până în momentul nașterii, este destul de teoretic. Co-sarcina are loc de pe margine, chiar și atunci când bărbații proclamă cu mândrie: „Suntem însărcinate”. Cum perioada de sarcină pentru Bărbați se poate simți ca, arată două articole din „Wir eltern”: În interviul de la masa rotundă „Am crezut că sexul în trei a fost ciudat”, trei tați se uită înapoi la perioada sarcinii și spun cum s-a dovedit a fi viitori tați au simțit cum au intrat în contact cu bebelușul din pântece și cum a fost viața lor sexuală în timpul sarcinii. În articolul „Voi fi tată”, bloggerul și autorul Reto Hunziker a documentat „noi părinții” 10 luni tată-Ieșiți din ai lui perspectiva personală.

Sfat: Partajați postările cu partener - pot fi un stimul pentru discuții despre starea sa.