A 32-a săptămână de sarcină
În ultimele câteva săptămâni de sarcină, vă puteți bucura în mod conștient de lucrurile pentru care există puțin timp după naștere. Și discută cu partenerul tău cum vei împărtăși treburile la sosirea bebelușului. De acum înainte veți fi chemat pentru un control la fiecare două săptămâni. Unii ginecologi efectuează apoi un examen CTG și/sau o ecografie Doppler la sarcinile cu risc ridicat.
Tot ce are nevoie un copil - și nu are nevoie!
Cumpărăturile sunt în a 32-a săptămână de sarcină! Tot ce are nevoie bebelușul la început ar trebui să fie acolo până acum. Din fericire, nu sunt atât de multe de cumpărat, deoarece bebelușii cresc din toate foarte repede. Cu toate acestea, cumpărarea acelor haine drăguțe este atât de distractivă!
Pe lângă scutece și accesorii de schimb, o cadă mică, un leagăn sau un pătuț cu echipament, tot ce aveți nevoie este un cărucior sau un scaun auto pentru transportul de la spital acasă.
Da. atat de dragut!
Echipamentul inițial pentru bebelușul tău
Magazinele pentru copii
Haine pentru bebeluși și multe altele: selecția largă a celor mai frumoase magazine online.
La copiii sensibili, balsamul poate duce și la reacții alergice ale pielii; oțetul este o alternativă foarte potrivită.
Nu există un răspuns clar la asta. Dacă nu există alergie în familia ta, spălarea nu trebuie să fie din punct de vedere medical. Cu toate acestea, este recomandat deoarece îmbrăcămintea este adesea contaminată cu substanțe nocive. Și cine știe cine a atins hainele în prealabil.
Dacă alergiile joacă un rol în familia ta, bebelușul tău este, de asemenea, expus riscului. Ar trebui apoi să experimentați cât mai puțin posibil cu diferiți detergenți, produse de îngrijire etc. Dacă ați avut experiențe bune cu un produs, rămâneți cu el!
Configurarea pentru bebelușul tău
Totul despre mobilier, jucării și multe altele.
Deja util: un sutien care alăptează
În săptămânile de după naștere, în puerperiu, aveți nevoie de cel puțin unul sutien care alăptează. Dar te poate servi deja bine! Sutienele care alăptează trebuie să fie lavabile, uscate rapid și deschise cu o singură mână.
Sutien care alăptează
Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați.
Acest lucru poate fi examinat în această săptămână de sarcină
O postură bună împotriva durerilor de spate
Pentru cei din afară, burta nu mai poate fi trecută cu vederea ca o curbă frumoasă. Ai deja dreptate să o porți! Devine din ce în ce mai greu și trage înainte. Deoarece hormonii sarcinii relaxează ligamentele și tendoanele, multe femei însărcinate intră automat în el din ce în ce mai mult Scobit înapoi.
Pozitie buna este acum de două ori important: Pentru a vă proteja spatele, ar trebui să evitați în mod conștient o spate goală de acum înainte, să păstrați picioarele la lățimea șoldului și să înclinați osul pubian înainte și în sus. Dacă stați mult timp, ar trebui să vă sprijiniți spatele cu o mică pernă în zona inferioară. Durerile de spate se pot diminua dacă stai întins pe spate o vreme cu capul și picioarele inferioare ușor mai sus cu perne. Un exercițiu bun pentru prevenirea durerilor de spate și exercitarea mușchilor abdominali este acesta Leagăn (osul pubian este deplasat înainte și în sus), care poate fi efectuat în picioare, culcat sau așezat.
Asta te ajută pe spate
Înclinați, susțineți și întăriți bazinul
Faimos-notoriu: „Creierul bebelușului”
Ai observat (sau cei din jur) că ești enorm uitat și nefocalizat a devenit? Atunci nu faci excepție! Datorită modificărilor hormonale, creierul se micșorează ușor în timpul sarcinii. Volumul creierului crește din nou semnificativ după naștere și uitarea dispare din nou după alăptare cel târziu. Cauza așa-numitelor Demența gestațională este evident: atenția femeii însărcinate este acum îndreptată către un domeniu special al vieții și orice altceva este lipsit de importanță și este estompat.
Și tu ești acum mai puțin agilă și poate puțin instabilă pe picioare. Centrul de greutate al corpului s-a deplasat înainte prin burta grasă. Nu ar trebui să compensați acest lucru aplecându-vă înapoi: este prea ușor să vă pierdeți echilibrul, să vă ciocniți sau să pierdeți lucrurile. Mai ales pe vreme rea și podele denivelate, trebuie să vă asigurați că vă este mai ușor să alunecați și să cădeți. Căderea nu este de obicei periculoasă. Cu toate acestea, dacă observați semne îngrijorătoare, cum ar fi sângerări sau scăderea mișcării copilului, cel mai bine este să consultați un medic.
uitare
De ce femeile însărcinate nu se mai pot concentra