A 36-a săptămână de sarcină (a 36-a săptămână de sarcină)
Unii copii sunt atât de obraznici și vor să vadă lumina zilei înainte de data scadentă calculată. Deci, faceți pregătirile finale în a 36-a săptămână de sarcină.
Mărimea și dezvoltarea bebelușului la 36 de săptămâni
În a 36-a săptămână de sarcină (35 + 0 până la 35 + 6), greutatea este de aproximativ 2.750 de grame, iar bebelușul dvs. are în medie 47 de centimetri înălțime. Deoarece bebelușul dvs. nu are la fel de mult spațiu în uter în a 36-a săptămână de sarcină și lichidul amniotic scade, este posibil să percepeți mișcările sale foarte diferit decât înainte. Uneori puteți distinge părți individuale ale corpului, cum ar fi tocuri sau coate sub pielea abdomenului. Partenerul tău se va bucura cu siguranță să se simtă și după cei mici. Ar trebui să te delectezi cu aceste mângâieri reciproce. Dacă bebelușul își împinge capul, picioarele sau coatele spre stomac, le puteți mișca ușor.
În a 36-a săptămână de gestație, a venit momentul în care mulți bebeluși își împing capul mai adânc în pelvisul mamei. Observați acest lucru cu așa-numitele dureri de chiuvetă. Odată ce capul a atins poziția corectă, cordonul ombilical al copilului nu mai poate ajunge în fața capului și poate pune în pericol aportul de oxigen. Noua poziție a bebelușului înseamnă că poți respira și mânca din nou mai bine. Dar alergarea este probabil mai grea pentru tine acum.
Vă rugăm să rețineți că ar trebui să mergeți la îngrijirea prenatală în fiecare săptămână începând cu a 36-a săptămână de sarcină!
Tencuială a abdomenului în a 36-a săptămână de sarcină
Până la sfârșitul celei de-a 37-a săptămâni de sarcină, poți face totuși un gipsat din burtă ca un memento al mingii bebelușului tău. Citiți aici cum se face.
Geanta clinicii: cu ce trebuie să meargă la spital?
Începând cu a 36-a săptămână de sarcină, ar trebui să fii pregătit pentru faptul că copilul tău se poate naște în fiecare zi. Deoarece urmașii dvs. nu pot rămâne la data scadentă calculată. Prin urmare, este recomandabil să faceți pregătirile finale pentru spitalizarea în curând. La urma urmei, poate deveni destul de agitat chiar înainte de livrare.
Ai găsit deja pe cineva care să aibă grijă de frații tăi în absența ta și să aibă grijă de animalul tău de companie? Instruiți vecinii sau prietenii cu privire la sarcinile lor și postați adrese și numere de telefon importante într-un loc clar vizibil de pe tabloul de pin sau frigider. De asemenea, este logic să aveți geanta clinică ambalată gata într-un stadiu incipient. În plus, ar trebui să colectați toate documentele de care aveți nevoie în clinică. Aceasta include cardul de maternitate, cardul de asigurări de sănătate, certificatul de căsătorie sau certificatul de naștere propriu și confirmarea paternității dacă nu sunteți căsătorit.
Ce să faci cu privire la frica de naștere?
Toate femeile însărcinate cunosc frica de naștere. Este complet normală. Dacă vă așteptați primul copil, atunci probabil vă temeți de frica de neputință, vulnerabilitate și posibila pierdere a controlului în timpul nașterii. Pe lângă frica de durere la naștere, s-ar putea să vă fie frică și de noua situație fără un copil în stomac. Dar există modalități de a face față fricii.
- Admiteți-vă temerile și discutați-le cu moașa sau medicul.
- Să citim mai multe despre procesele din timpul nașterii. și clarifică exact ce se întâmplă în jurul tău. Cu cât sunteți mai familiarizați cu el, cu atât vă puteți descurca mai bine cu fricile și cu atât vă veți simți mai puțin neajutorați.
- Găsește încredere în tine și în corpul tău. Cu siguranță ați primit deja sfaturi utile în cursul de pregătire a nașterii.
- Tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga sau antrenamentul autogen, ajută la relaxarea conștientă.
- Luați în considerare utilizarea analgezicelor în timpul nașterii. Copilul tău nu trebuie să se nască natural în fiecare caz. Dacă durerea devine excesivă, puteți opta și pentru analgezice, cum ar fi anestezia epidurală (anestezia epidurală).
Pregătirea pentru timpul de după naștere
În a 36-a săptămână de sarcină, sunteți binevenit să pregătiți puerperiul. Când copilul tău ajunge, nu vei avea timp sau înclinație să mergi la supermarket și să petreci ore întregi la aragaz. Deci, este mai bine să faceți provizii de alimente, să preparați și să congelați mesele în porții. Acest lucru vă va ușura primul copil.