A crede că supraponderalitatea ta este genetică te poate face să câștigi kilograme
(Relaxnews) - Gândirea că greutatea scapă de sub control poate ajuta la creșterea în greutate, la presiuni pentru a face alegeri slabe și pentru a deteriora calitatea vieții, potrivit unui studiu recent numit „Born Fat”, publicat în revista Health Education and Behavior de către cercetători de la Texas Tech University.
„Dacă o persoană crede că greutatea scapă de influența nutriției și a exercițiilor fizice, aceasta îi poate determina să adopte comportamente care să le aducă o plăcere pe termen scurt, cum ar fi consumul de alimente nesănătoase și evitarea exercițiilor fizice, în loc să-l facă să dorească să adopte comportamente benefice pe termen lung pentru întreținerea liniei ”, scriu autorii studiului Dr. Mike C. Parent și Jessica L. Alquist de la„ Texas Tech University.
Folosind date de la 4.166 subiecți de sex masculin și 4.655 de subiecți de sex feminin, cercetătorii au observat că această credință că greutatea nu este ceva ce poți controla a venit odată cu vârsta - și adoptarea obiceiurilor proaste.
Potrivit studiului, oamenii devin mai puțin înclinați să citească informații nutriționale pe măsură ce îmbătrânesc și tind să treacă de la fructe, legume și exerciții la mese gata preparate.