A dormi mai mult ar ajuta; ajunge mai ușor la orgasm (conform științei) - Ea

O noapte de somn adevărată ar asigura o viață sexuală mai satisfăcătoare? Aceasta este constatarea unui studiu american realizat în 2015 și raportat în British Daily Mail. Elemente de răspunsuri și explicații ale doctorului Laurie Mintz, sexolog american la Universitatea din Florida și autor principal al acestui studiu.

dormi

Somnul ar crește dorința și ar intensifica actul sexual ?

Ce se întâmplă dacă insomnia și lipsa somnului sunt responsabile de scăderea libidoului? Constatarea acestui studiu evidențiază relația dintre numărul de ore de somn și calitatea vieții sexuale. Într-adevăr, potrivit terapeutului sexual, a merge la culcare devreme și a dormi suficient va spori dorința sexuală și va facilita orgasmul. O observație care ar afecta atât femeile, cât și bărbații și care ar găsi o explicație biologică. De fapt, lipsa somnului ar crește nivelul de cortizol - hormonul stresului - și, de asemenea, ar reduce nivelul de testosteron - hormonul sexual care joacă un rol atât în ​​creșterea, cât și în scăderea dorinței. Dar câte ore de somn sunt necesare atunci pentru a evita declanșarea cortizolului ?