A doua zi după Paște, Planul de acțiune de detoxifiere a revistei Santé

Prea multă ciocolată și zahăr pot îngreuna corpul și te pot face să te simți vinovat. Uitați de senzația de disconfort și ajutați-vă corpul să-și recapete energia cu câteva sfaturi post-supradozaj din weekendul de Paște.

după

Clopotele sau iepurașul de Paște te-au răsfățat și ți-a plăcut foarte mult. Dar iată-te la serviciu după weekendul festiv, burtica plina de ciocolata și cu mintea vinovată. Nu vă panicați, aveți încă timp să vă readuceți sistemul digestiv pe cale, să vă reechilibrați corpul și să vă simțiți mai bine cu voi înșivă. !

Pentru că dacă ciocolata, în cantități mici, poate fi bună pentru moral și poate da un impuls la mijlocul după-amiezii, efectele sale nu sunt atât de benefice după două zile abuz. Creștere în greutate, complicații ale zahărului, tulburări gastrointestinale, chiar și complicații din excesul de potasiu la persoanele cu rinichi slabi ... ciocolata poate afecta. Iată planul dvs. de acțiune pentru a uita aceste dezavantaje.

Distruge ispitele

Crezi că un ou mic de ciocolată te-ar putea ajuta să reduci ușor consumul de zahăr? Nu este cazul. A te asigura să nu lase nicio ispită întinsă acasă sau la birou. Oferiți-vă bomboanele copiilor vecinilor, poștașului sau soacrei dvs. și repetați proverbul: „Din vedere, din inimă”. Ajutați-vă organizația și umplând cu legume la fiecare masă a zilei.