A face față unui coleric - ce este important aici Noul om
Astăzi totul se învârte în jurul manevrării optime a unui coleric. Ce trebuie să luați în considerare atunci când locuiți cu o astfel de persoană? Oamenii colerici îngreunează adesea viața partenerilor lor, dar foarte puțini se gândesc la o consiliere în cuplu, deoarece tantrums necontrolate sunt grav dăunătoare și adesea chiar provoacă daune ireparabile. Persoanele colerice sunt ușor excitabile, adesea din cauza trivialităților.
Nu te ai niciodată cu adevărat sub control. Aceasta descrie deja cea mai mare problemă care caracterizează un coleric: partenerul și comportamentul său sunt o ieșire foarte binevenită pentru furia colericului. Pe de o parte, persoanele colerice sunt ușor excitabile și irascibile, pe de altă parte, sunt, de asemenea, curajoși, puternici și hotărâți.
Tratarea unui coleric - ceea ce este de fapt un coleric?
În mod ideal, oamenii se tratează reciproc într-un mod prietenos, atent și echitabil. Dar realitatea este parțial diferită. Există tipuri de personalitate care sunt foarte incomode și dificile. Aceasta include, de exemplu, persoanele colerice. Se enervează de aproape orice, devin rapid furioși și abuzivi și jignitori personal.
Acest lucru rezultă din pierderea controlului, pe care, de obicei, nu îl pot controla. A face față unui coleric nu este un picnic: se repede să țipe sau să trantească ușa când ceva nu merge în funcție de capul său așa cum și-a imaginat? Oamenii colerici sunt asertivi și cu greu se pot implica în gândurile altora. Cauzele reale ale comportamentului lor sunt complet diferite pentru aproape toți cei afectați, de exemplu în atitudinea lor negativă față de viață.
Prin urmare, atacurile colerice nu fac parte dintr-o boală mintală, ci un comportament învățat care poate fi declanșat de diverși factori. În majoritatea cazurilor, sunt doar lucruri mici și banalități. Adesea este o picătură care face ca butoiul să se revărseze și să ducă la crize de furie. Acesta ar putea fi, de exemplu, un radio prea tare sau un cuvânt greșit. Confruntarea cu partenerul tău eliberează energia acumulată. Oamenii colerici nu realizează cât de inadecvat este comportamentul lor. Pentru ei, reacția este perfect logică și normală, deoarece în opinia lor a existat un declanșator pentru aceasta. Oamenii colerici nu se pricep la manipularea presiunii. În acest caz, ei răspund cu furia și furia lor.
Manevrarea corectă a unui coleric
Pentru a putea schimba ceva despre comportamentul coleric, este important să analizăm tantrum-ul și să aflăm ce a condus la comportament. Este crucial să fii conștient de problemă. Reflecția de sine este o parte importantă a relației cu un coleric, care, desigur, trebuie să fie pregătit. Abia atunci va fi posibilă reducerea focarelor.
Cei afectați trebuie să-și dea seama că nu trebuie să reacționeze întotdeauna cu același comportament. Ei ar trebui să învețe că își pot controla comportamentul și pot reacționa corespunzător în funcție de situație. Partenerul trebuie, de asemenea, să încerce să țină o oglindă pentru coleric pentru a-l face conștient de comportamentul său inadecvat. Cel mai bun mod de a face față unei persoane colerice este să-l întrebi, după ce s-a liniștit, ce l-a înfuriat și cum îl poți ajuta. Acest lucru ar fi ideal dacă cineva răspunde corect în timpul unui atac coleric. Justificările sunt inadecvate, deoarece reprezintă o recunoaștere a vinovăției pentru persoana colerică.
Ajutor profesional pentru colerici
Dacă convulsiile durează câțiva ani și nu există nicio îmbunătățire în ciuda tuturor încercărilor, o vindecare poate fi utilă pentru coleric. Aici găsește o distanță de viața de zi cu zi și de rutină. Alte opțiuni ar fi terapia cuplurilor sau sprijinul psihologic, astfel încât colericul să poată învăța să facă față idiosincraziei sale. Reflecția de sine este întotdeauna foarte importantă și întotdeauna primul pas către îmbunătățire. Aici, persoanele colerice pot reflecta asupra cauzelor furiei și tipului de agresiune și pot învăța să le controleze.
Mulți oameni colerici suferă adesea de propria lor incapacitate de a-și controla furia, astfel încât ambii parteneri se simt adesea inconfortabili și suferă, iar o consiliere în cuplu poate oferi impulsuri bune. Pentru a face față în mod corespunzător cu o persoană colerică, este important ca partenerul să îi arate clar persoanei colerice că, dacă dorește ca parteneriatul să dureze, trebuie să facă ceva în acest sens.
A lăsa lucrurile să se odihnească ar fi o cale greșită, deoarece pe termen lung aceste tantrums sunt foarte epuizante și stima de sine a partenerului suferă și pe termen lung. Cu cât problema este recunoscută mai repede, cu atât mai repede se poate lucra la ea și se poate găsi o soluție. În cele din urmă, comportamentul coleric este, de asemenea, un risc pentru colerici înșiși, deoarece nu este neobișnuit ca aceștia să dezvolte boli cardiace și circulatorii.