A fi tratat de m; remedii naturale
„Răsfățați-vă complet cu medicina naturală”
Trajectory Editions 2002,
Pe 425 de pagini, Philippe Kerforne prezintă cincizeci de medicamente naturale, postind foarte precis pe paginile 175-184 pe care îmi permit să le reproduc aici, în timp ce vă sfătuiesc să cumpărați cartea sa .
Iată comentariul doctorului Françoise Wilhelmi de Toledo, director al clinicii Buchinger din lacul Constance (referitor la paginile de post care urmează): „Cartea pare bine făcută: recunosc pe cineva de acolo care, deși nu ne citează, a desenat cunoștințele sale de la noi: sunt bine rezumate și oamenii ar trebui încurajați să își citeze sursele! "
Postul este o practică terapeutică menită să purifice organismul prin abținerea de la alimente pentru o perioadă mai mult sau mai puțin lungă.
În realitate, există multe forme de post și există tot atâtea indicații terapeutice pentru această practică care nu este rezervată ascetilor sau religioșilor, dar pe care oricine o poate practica luând anumite măsuri de precauție.
Funcția principală a postului este de a scăpa organismul de toxinele sale, dar și de a combate efectele nocive, în special bolile, datorate unei diete proaste și de a recâștiga o stare bună de sănătate.
Practica postului modificat constă în luarea unui singur tip de alimente (de exemplu fructe, în special suc, în special struguri) pentru o anumită perioadă de timp.
Dacă în unele țări precum Germania, profesia medicală dă o valoare terapeutică postului, acest lucru nu este cazul în alte țări precum Franța, în special.
Diferite tipuri de post
? Post modificat: constă în luarea unui singur tip de mâncare (sucuri de fructe, legume, bulioane. Ceaiuri din plante.) Și puțină miere într-o anumită perioadă. A fost creat de Dr. Otto Buchinger. Acest tip de post își propune să ofere organismului echivalentul a 200 de calorii/zi. Oferind suc de fructe, ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge, împiedicând transformarea în glucoză a prea multor proteine din organism. Deci, în prima zi, corpul pierde doar 80 g de proteine, apoi doar 40 g pe zi până la sfârșitul primei săptămâni; în cele din urmă 12g pe zi după a patra săptămână.
Pentru a preveni fermentarea sucurilor de fructe în stomac, este recomandabil să le dizolvați într-o cantitate egală de apă.
Unii oameni preferă să folosească legume în loc din cauza proporției lor mai mici de zaharuri decât a fructelor.
? Monodieta: implică consumul unui singur aliment pentru un anumit număr de zile. Cea mai faimoasă cură se bazează pe struguri, dar puteți face și cure de mere, cireșe, morcovi, praz, căpșuni, ananas. Fiecare aliment (fruct sau legume) ar trebui să furnizeze substanțe nutritive specifice care acoperă nevoile zilnice ale majorității organelor corpului.
Proprietățile anumitor fructe și legume (care trebuie luate în suc)
Ananas: Conține o enzimă cu proprietăți antiinflamatoare. Utilizat împotriva alergiilor, artritei și hemoroizilor.
Sfeclă roșie: frunzele sale sunt bogate în magneziu, vitamine C și E, beta caroten. Rădăcina sa este bogată în acid folic, potasiu și glutation, un antioxidant. Acțiune stimulatoare asupra ficatului și a vezicii biliare. Combate osteoporoza.
Morcov: bogat în potasiu, oligoelemente, beta caroten, antioxidanți (ftalid, glutation). Recomandat în caz de reumatism.
Țelină: bogată în sodiu, potasiu, antioxidanți (poliacetilenă, ftalură). Util pentru scăderea tensiunii arteriale. Acțiune asupra rinichilor, diabetului și osteoporozei. Este recomandat sportivilor, amestecați cu apă, pentru a compensa pierderea de apă și minerale în timpul activității fizice.
Cireș: cunoscut pentru atacurile de gută, colon și probleme de perioadă.
Varză: indicată pentru colită și ulcere gastrice.
Lămâie: antiseptic renumit, proprietăți excelente de aperitiv (stimularea poftei de mâncare). Eficient împotriva alergiilor, astmului, bolilor cardiovasculare, răcelii.
Pere: stimularea vezicii biliare. Mere: acțiune asupra ficatului și intestinelor. Strugurele: acțiune asupra colonului și împotriva anemiei.
În general, administrarea sucului de fructe între o jumătate de oră și o oră înainte de mese, datorită aportului lor de zahăr, reduce dorința de a mânca.
? Postul integral: este vorba să nu mănânci deloc, dar în general este permisă aportul de băutură (în special apă). Este cea mai radicală formă de post, cea susținută în special de Shelton, fondatorul igienismului. Aduce o detoxifiere rapidă și profundă a organismului. dar și o pierdere semnificativă de proteine. Acesta este motivul pentru care este recomandabil să nu-l prelungiți mai mult de o săptămână și sub supraveghere medicală. Postul complet nu este recomandat începătorilor, deoarece este greu de suportat, atât fizic, cât și mental. Nu poate fi folosit în nici un fel pentru a pierde kilogramele în plus.
Indicații de post
Practica postului are o influență benefică asupra mai multor afecțiuni, inclusiv boli inflamatorii, poliartrită reumatoidă, boli de inimă, hipertensiune arterială, alergii.
La fel, postul are un impact pozitiv asupra simptomelor bolilor de piele, bronșitei, astmului, arteriosclerozei, anginei, diabetului.
Potrivit unor medici, cu hipertensiune, pacienții își pot opri administrarea medicamentelor destul de repede, în timp ce după două-trei săptămâni de post tensiunea arterială revine la normal. În cazul artritei, în general, pacienții își pot opri medicația după trei sau patru zile. După zece zile, durerea lor a scăzut de obicei cu aproape 80%, cu excepția cazului în care utilizează derivați de cortizon de ceva timp. (pagina 179)
Pentru artrita reumatoidă, postul este foarte eficient conform mai multor studii medicale. Nu face ca boala să dispară complet, ci reduce semnificativ simptomele acesteia, inclusiv durerea și deteriorarea articulațiilor.