A fost scos, dar nu pot vedea nimic »Forum - giroscop de îmbrăcăminte
Bună ziua dragilor mei,
de fapt, pot fi mândru de mine. Am slăbit 5 kilograme. Asta îmi spun cântarele. Cu toate acestea, când mă uit în oglindă, nu văd nimic. Nici alții nu o văd.
Care poate fi motivul?
Nici hainele mele nu se potrivesc mai bine mie.
Aș vrea să slăbesc încă 15 kilograme, dar este atât de nemotivant . pentru că pur și simplu nu văd nicio diferență.
Oricum, luarea măsurătorilor este mult mai interesantă
Dar de ce nu văd nimic?
Poate că tocmai ai pierdut mușchi?
Luarea de măsurători este adevărata afacere.
Oamenii care te văd în mod regulat nu pot observa nimic și oricum văd diferența.
Sau erau oameni pe care nu i-ai mai văzut de mult? Pur și simplu nu o observi.
Continuă, nu renunța ❤️
Sunt doar „doar” 5 kilograme, te vezi în fiecare zi, așa ceva nu se observă cu greu în timp. Este diferit cu prietenii care nu te-au mai văzut de ceva vreme. Și apoi depinde și de locul în care ai slăbit. Deci, luați măsurătorile.
@ papatya1406 Cumnata mea nu m-a mai văzut de mult și nici ea nu a văzut nimic
Soțul meu spune că vede, dar eu cred doar ca să nu mă simt trist. Mă vede în fiecare zi.
Mulțumesc foarte mult. ❤ Continuați oricum, dar ar fi mai frumos dacă ați putea vedea ceva. La urma urmei, sunt în aproape 4 săptămâni 😏
Nu voi sta pe cântar de câteva zile acum și voi continua. Nu vreau să mă demotivează
Ați pierdut 5 kilograme în mai puțin de 4 săptămâni? Dar asta s-a întâmplat repede. S-ar putea să fi pierdut mai puțină grăsime și mai multă apă, iar acest lucru nu este atât de ușor de văzut.
Vă pot înțelege bine, dar trebuie să aveți răbdare puțin mai mult. Important este să continui și să nu stresezi.
Dacă Te-ar fi slăbit 5 kg de mușchi, ar fi avut cu totul alte probleme, văzându-l ca împingând
Este important să acordați atenție dietei și exercițiilor fizice. Ce anume faci și cum ai slăbit până acum?
@ scalette174 Da, nu am renuntat la nimic. Doar am mâncat mai puțin și mai sănătos.
Da, asta poate fi. Din câte kilograme merge corpul către rezervele de grăsime?
@ papatya1406 Da, continuă cu siguranță
@ papatya1406 Ne Urăsc sportul. Mergeți la plimbare și mâncați multă mâncare sănătoasă și mai puțin din toate lucrurile care vă îngrașă și nu mai există zahăr
@Anonim
În primul rând minunat, 5 kg este minunat. Scara dvs. este pe o suprafață diferită de cea obișnuită sau abia ați început cu acceptarea? De asemenea, presupun cu tărie că a fost apă. Acesta este de fapt cazul la fiecare început, apoi este timpul pentru grăsime. Trebuie să economisiți 7000kcal pentru a pierde 1 kg de grăsime
Huhu,
corpul tău se îndreaptă către rezervele de grăsime imediat ce ai un deficit caloric, adică consumi mai puține calorii decât consumi (1 kg grăsime = 7000 calorii).
La început slăbești relativ repede, ceea ce se explică prin pierderea retenției de apă.
Ați pus deja cea mai importantă piatră de temelie mâncând sănătos. Un mic sport ar ajuta cu siguranță enorm. Construiți niște mușchi, strângeți pielea, ajustați-vă și nu uitați de hormonii eliberați.
De ce nu vedeți nimic se poate datora fizicului sau greutății (dacă ați cântărit 300 kg, atunci 5 kg sunt mai puțin sau mai puțin vizibile).
Rămâi mereu la curent. La un moment dat și ceilalți o vor vedea. Acesta este cât timp vă motivați cu consecințele (pozitive) pentru dvs. și corpul vostru