A mânca fructe și legume te-ar face mai fericit - Terrafemina
Consumul de fructe și legume este cheia unei nutriții bune pentru a rămâne sănătos. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor. Între tentația mâncării nedorite și beneficiile care uneori necesită mult timp să fie resimțite, ajungem deseori să alegem soluția ușoară.
Dacă un studiu nou-nouț ar arăta că consumul de fructe și legume aproape instantaneu te face mai fericit, ai fi dispus să renunți? ?
Aceasta este în orice caz speranța doctorului Redzo Mujcic, unul dintre autorii acestui studiu realizat la Universitatea Warwick din Anglia. Întrebat despre întrebare, el explică:
"Poate că rezultatele noastre vor avea puterea de a-i împinge pe oameni să consume mai multe fructe și legume. Astăzi, acestea nu mai garantează doar o sănătate generală bună, ci au și efecte psihologice reale. Mai mult decât simpla reducere a riscului de accidente cardiovasculare sau cancer."