A mânca prea multă proteină este rău pentru sănătatea inimii bărbaților

de Brice Louvet, editor științific 2 iunie 2018, 10 h 27 min

Dietele bogate în proteine ​​pot crește riscul de insuficiență cardiacă la bărbații de vârstă mijlocie, sugerează oamenii de știință finlandezi. Rezultatele acestui studiu au fost publicate în revista Circulation: Heart Failure.

Prea multă proteină este rea pentru inimile bărbaților? O echipă de cercetători finlandezi - în urmă cu câțiva ani - a urmat dieta a mai mult de 2.400 de bărbați cu vârste cuprinse între 42 și 60 de ani timp de patru zile. Acești domni au fost apoi împărțiți în patru grupuri pe baza cantității de proteine ​​pe care le-au consumat, cel mai mic grup consumând în medie aproximativ 78 de grame pe zi și cel mai mare grup consumând 109 grame pe zi. Participanții au fost apoi urmăriți timp de 22 de ani. În această perioadă, 334 de persoane au fost diagnosticate cu insuficiență cardiacă.

Cercetătorii au descoperit că bărbații din grupul care au consumat cele mai multe proteine ​​au fost cu 33% mai predispuși să fie diagnosticați cu insuficiență cardiacă în perioada de urmărire, comparativ cu cei din grupul care au consumat cele mai puține proteine. Pe de altă parte, cei care au consumat cele mai multe proteine ​​animale au fost cu 43% mai predispuși să sufere de insuficiență cardiacă, comparativ cu 49% pentru cei care au consumat cele mai multe proteine ​​din lapte, comparativ cu cei care au mâncat cel mai puțin.

---