A mânca sănătos la un buget atunci când faceți cumpărături este o provocare; Ziarul

Cum să vă faceți cumpărăturile cu 3,50 euro pe zi și pe persoană? Mai bine, cum să rimezi echilibrul cu un astfel de buget? Pentru a-i ajuta pe acești oameni cu un buget restrâns, Opticourses ajută oamenii din programul lor să aibă o dietă sănătoasă. Mănâncă echilibrat la un buget mic: explicații.

3,50 € pe zi și pe persoană: însăși definiția alimentației echilibrate la un buget redus

3,50 € pe zi și de persoană este aici suma sub care să se hrănească este imposibilă. Cu 3,50 € este dificil, dar nu imposibil. Cursuri optice este un program care se adresează persoanelor defavorizate din anumite districte din Marsilia din 2010, pentru a ajuta la realizarea unor curse mai echilibrate. Se compune dintr-o componentă „ofertă” care promovează alimentele de bună calitate nutrițională la prețul potrivit (evidențierea mâncării pe rafturile a două supermarketuri cu reduceri mari cu sigla „EAT TOP”) și o componentă „cerere” (ateliere de 2 ore) pe alimente cu buget redus).

---