A șaptea săptămână de sarcină - pauză obligatorie pentru corp
Calendarul sarcinii
Corpul tău lucrează din greu - de aceea te simți atât de obosit în a șaptea săptămână de sarcină. Mai ales în primele săptămâni de sarcină, oboseala constantă și lipsa de aparență sunt simptome tipice ale sarcinii.
În a șaptea săptămână de sarcină, embrionul are o dimensiune de aproximativ 5 mm.
Dacă vă simțiți obosit și lipsit de aparență în a 7-a săptămână de sarcină (6 + 0-6 + 6) - și, în general, la începutul sarcinii - este de vină hormonul luteal progesteron. Te obligă să cobori o treaptă de viteză și să faci pauze.
Circulația dvs. trebuie, de asemenea, să reziste mult în a șaptea săptămână de sarcină, deoarece ritmul cardiac de odihnă crește cu zece bătăi la aproximativ 80 de bătăi pe minut.
Iar volumul de sânge crește cu 30 la sută pentru a putea avea grijă de bebelușul din burtă. Problemele circulatorii nu sunt mai puțin frecvente în primele trei luni de sarcină. Așa că ascultă-ți instinctul intestinal și dormi mult - la urma urmei, următoarele luni vor fi destul de dure. De asemenea, acest lucru vă ajută să faceți mai bine față hormonilor necunoscuți în timpul sarcinii și vă ajută să vă recâștigați echilibrul mai repede.
Copilul în săptămâna a 7-a de sarcină: formele umane sunt recunoscute
Bebelușul dvs. crește acum foarte repede (aproximativ un milimetru în fiecare zi) și își asumă încet o formă mai umană. Primele abordări pentru brațe și picioare poate fi deja recunoscut și, de asemenea Părți ale feței. În ultrasunete, ochii, nasul și gura se pot distinge acum.
Unele organe interne, cum ar fi ficatul, plămânii și rinichii, sunt aproape pe deplin dezvoltate: trebuie doar să continue să crească. De aceea și copilul este acum deosebit de vulnerabil și ar trebui să evitați orice risc care ar putea afecta negativ dezvoltarea copilului dumneavoastră.
De asemenea Organele genitale începe să se diferențieze în a 7-a săptămână de sarcină. Până în prezent, ambele au fost create, chiar dacă s-a determinat genetic în prealabil dacă ar fi vorba de o fată sau un băiat. În a șaptea săptămână de sarcină, embrionul poate începe să se miște. primele mișcări sunt încă necontrolate și sunt mai degrabă o contracție - de obicei nici nu poți simți acest lucru.
Sfaturi pentru săptămâna a 7-a de sarcină: nutriție în timpul sarcinii
Sarcina necesită ca organismul dvs. să funcționeze la maxim. Pentru a putea face acest lucru, ar trebui să vă asigurați că mâncați sănătos și echilibrat. Mai ales Calciul, vitaminele, mineralele și fibrele sunt deosebit de importante pentru nutriție în timpul sarcinii. De asemenea, se recomandă o cantitate suficientă de acid folic. Acest lucru se găsește în principal în legumele cu frunze verzi și susține dezvoltarea sistemului nervos central al fătului. De asemenea, puteți găsi toate produsele alimentare de care aveți nevoie acum în galeria noastră de imagini:
8 alimente importante în timpul sarcinii
Deoarece sarcina vă slăbește sistemul imunitar, sunteți mai susceptibil la o infecție alimentară de la salmonella, listeria sau toxoplasmoza. Aceste boli pot pune în pericol creșterea bebelușului. De aceea este recomandat, Întotdeauna prăjiți sau fierbeți bine peștele și carnea. Ar trebui să evitați în totalitate peștele crud și să mâncați numai ouă și feluri de mâncare grase cu moderare.
Gravidă în 7 săptămâni. Episodul 5 din jurnalul sarcinii
Ți-a plăcut „săptămâna a 7-a de sarcină - pauză obligatorie pentru corp”? Ne-am bucura dacă împărtășești articolul - și bineînțeles că ești binevenit să ne urmărești pe Facebook, Pinterest sau Instagram.