A se face voma pentru a slăbi ce; trebuie să știi înainte să vrei să te slăbești repede cu
Inducerea vărsăturilor pentru a pierde în greutate este o tehnică uneori luată în considerare de cei care suferă de o tulburare de alimentație și se întreabă cum să se subțire rapid. Pentru a fi slabi, alții caută chiar și modalități de a deveni anorexici sau bulimici, care pot avea consecințe grave asupra sănătății. Cu acest articol, vom încerca să explicăm acest fenomen al vărsăturilor după ce am mâncat. De asemenea, vă vom prezenta riscurile și apoi vă vom oferi sfaturi pentru a deveni subțiri fără a vă pune sănătatea în pericol, precum și soluții pentru a vă scoate din acest cerc vicios.
Cine este afectat de dorința de a slăbi prin vărsături ?
Femeile mai mult decât bărbații
Femeile sunt mult mai supuse acestui fenomen decât bărbații (în jur de 80/20). Presiunea psihologică și media pentru a fi subțire este adesea mai mare atunci când vine vorba de ele. Bărbații au, de asemenea, un timp mai ușor de a se desprinde de aspectul lor fizic și, prin urmare, sunt mai puțin tentați să inducă vărsăturile să piardă în greutate.
Adesea prerogativa adolescenților, dar nu numai
Această presiune începe adesea înainte de a intra la facultate și poate dura ani de zile. Cruditatea copilăriei și a adolescenței înseamnă că o diferență morfologică poate duce de la o vârstă fragedă în jurul valorii de 11 sau 12 ani să dorească să se facă voma pentru a slăbi. Persoanele care vomită în vârstă preadolescentă sau adolescentă sunt mai predispuse să cadă în bulimie bolnavă sau anorexie obsesivă. Prin urmare, este esențial să știm care este dieta potrivită pentru adolescenți.
La orice vârstă
Vărsăturile pentru a pierde în greutate sunt o tehnică folosită mai mult în adolescență, dar se practică la orice vârstă și uneori ca urmare a dificultăților de acceptare a îmbătrânirii, cum ar fi criza vârstei mijlocii sau o tranziție la menopauză, de exemplu, unde apar tulburări hormonale. Dacă vă aflați în această situație, aflați aici cum să slăbiți în timpul menopauzei.
Nu doar persoanele obeze
Nu credeți că doar persoanele supraponderale sau obeze sunt afectate de acest flagel, o persoană cu o construcție normală poate simți, de asemenea, nevoia de a pierde în greutate și poate avea dorința de a face să vărsă pentru a pierde în greutate, chiar dacă nu este utilă în ochi. a altora. Există aproximativ atât de mulți oameni care sunt supraponderali, cât sunt oameni a căror morfologie este destul de normală. Pentru cei mai obezi, urmați mai mult sfatul de a pierde 20 de kilograme.
De ce vrem să ne facem să vomităm pentru a slăbi ?
Lipsa stimei de sine
Acesta este motivul numărul 1 pentru care mulți oameni se gândesc să inducă vărsăturile să piardă în greutate. Lipsa încrederii în sine și lipsa de speranță sunt adesea rădăcina acestei practici. Prea multă populație încă mai crede că numai aspectul și subțierea sunt surse de bunăstare. Cu toate acestea, în adolescență, nu avem întotdeauna toate armele psihologice pentru a accepta privirea celorlalți și suntem mult mai vulnerabili, ceea ce poate face ecou acestei practici a vărsăturilor până la maturitate.
Respingere psihologică mai profundă
Această tulburare de alimentație este de fapt un aspect revelator al unei tulburări psihologice mai profunde. Oamenii care doresc să slăbească în timp ce vomită mărturisesc foarte bine și recunosc adesea că apariția unui astfel de act s-a produs după un șoc psihologic precum o separare, părinții care divorțează, o singurătate bruscă, o competiție fraternă puternică ... motivele sunt multiple. Fără a face psihologie la nivel scăzut, a te întreba pentru a înțelege originea problemei este primul pas în rezolvarea ei.
De ce ne gândim mai întâi la această tehnică ?
Obsesia pentru subțire este manifestarea fizică a unei tulburări psihologice care este cel mai adesea legată de respingerea unei situații. A face să vomiți pentru a pierde în greutate este, prin urmare, simbolul acestei respingeri, care se materializează deci printr-o reacție fizică.
Cu alte cuvinte, problema psihologică ia forma unei probleme de slăbire. Deoarece această problemă psihologică este dificil de rezolvat, o resping ca vărsături. Acesta este motivul pentru care o reechilibrare dietetică nu este luată în considerare în primul rând. Într-adevăr, nu conotează respingerea, ci mai degrabă acceptarea unei situații și dorința de a o rezolva prin schimbare.
Faceți-vă voma pentru a pierde în greutate: funcționează ?
Slăbit în timpul vărsăturilor: o soluție de durată ?
În afară de problemele de sănătate pe care le cauzează, știți bine că nu este posibil să vă induceți la vărsături pentru a pierde în greutate pe tot parcursul vieții. Într-o zi va trebui să vă întoarceți la o dietă echilibrată dacă nu doriți să muriți tânăr, este o chestiune de supraviețuire. Vărsăturile pentru a pierde în greutate nu sunt, prin urmare, o metodă de luat în considerare, deoarece o soluție eficientă pentru pierderea în greutate este mai presus de toate o soluție care poate dura în timp și poate fi practicată zilnic.