A slăbi înseamnă a pierde excesul de greutate emoțională pentru a obține ușurința libertății; Hipnoza
Mâncăm ceea ce experimentăm
Când stai la masă, când ești pe cale să-ți pui mâncare în gură, când bei, ce mănânci? Ce bei ?
Întrebați-vă liniștit această întrebare simplă: cu ce mă hrănesc când mănânc ?
Cu alte cuvinte, chiar ți-e foame? Este o nevoie fiziologică? Într-un astfel de caz, totul pare logic. Dar se întâmplă adesea să mâncăm pentru a „mânca”, pentru a împacheta puțin mai mult revărsarea emoțională care invadează, atâta timp cât nu se revarsă ... Ca un copil mic pe plajă care strânge nisipul foarte tare. Găleată, în pentru a putea să-l întoarceți și să-l mulgeți ... Tamponați, tastați ... dar găleată poate conține doar recipientul său ... Trebuie să-l întoarceți (și să-l vedeți dintr-un alt unghi), pentru a-l mula ...
Pantalonii tăi te mulează prea mult? Așa nu ar trebui să mulți ceea ce ai ambalat prea mult în tine, supraponderalitatea ta emoțională.
O veți fi înțeles, pentru a slăbi, trebuie să înțelegeți legătura cu alimentele.
RELAȚIA CU ALIMENTAȚIA COPILULUI DETERMINĂ CEA DE ASTĂZI
Pentru bebeluși deja, mâncarea face parte din cele 3 puncte ale unui triunghi fundamental al laptelui matern-bebeluș. Este un vector emoțional, precum și un vector hrănitor, și așa are toate componentele sale nutritive. Dacă afecțiunea lipsește în timp ce bebelușul este hrănit, îi este foame și invers. Hrănirea unui copil cu dragoste este incomparabilă cu hrănirea unui copil, deoarece este necesar ...
Mâncarea a fost un vehicul emoțional încă din primele etape ale vieții și continuă de-a lungul vieții. Întâlnirile festive, familiale sau prietenoase sunt însoțite de o masă încărcată cu semnificația petrecerii, încărcată cu afectivitatea care ar trebui să adune pe toți împreună.
Mâncarea hrănește și încălzește inima, unește.
De asemenea, este foarte interesant să vă uitați la relația pe care părinții dvs. (în special mama dvs.) v-au făcut să o stabiliți zilnic cu mâncarea:
A fost șantaj parental (recompensă dacă „comportament bun”)? A fost șantajul ăsta din partea ta (nu mănânc, mă pun în pericol, așa că am putere asupra ta pentru că nu mă poți lăsa în pericol)? A fost încărcat de afecțiune (supraabundență = + dragoste)? A fost încărcat de autoritarism („termină-ți masa!”)? A fost o consolare (pentru durere, bomboane)? ...