AA 96 Alăptarea și tutunul, alcoolul, drogurile etc.
Consumul de tutun, alcool, droguri. în timpul alăptării
Acest dosar a fost publicat în Allaiter astăzi nr. 96, LLL France, 2013
Citind o mulțime de scrieri despre alăptare, avem impresia că, dacă alăptăm, nu trebuie să bem, să nu fumăm, să nu petrecem, să mâncăm organic, să trăim în izolare în țară, în aer curat, departe de fabricile poluante și să ne odihnim . Și dacă nu puteți sau nu doriți să conduceți, așa cum spune o mamă, o „viață sfântă”, nici nu merită să luați în considerare alăptarea.
Cercetările (care merită să fie mai multe, deoarece există încă o mulțime de zone gri) arată, de fapt, că în marea majoritate a cazurilor, este mai bine ca bebelușul să fie alăptat decât să nu fie, dacă cântărim toate beneficiile alăptarea pentru dezvoltarea lor fizică și psihologică.
Informând despre riscuri fără a le dramatiza sau minimiza, precum și modalități de a le evita sau cel puțin de a le minimiza cât mai mult posibil, asta vom încerca să facem aici.
Tutun
Multe femei care nu au dorit sau nu au reușit să renunțe la fumat în timpul sarcinii cred că le este „interzis” să alăpteze, deoarece ar face copiilor lor mai mult rău decât bine. Așa cum a spus o mamă în sondajul efectuat de antropologul Bernadette Tillard într-un district defavorizat din Lille: „Fum, deci nu alăpt, pentru că laptele meu nu este bun. "
Cercetările arată exact opusul: atunci când mamele lor fumează, sugarii care nu sunt alăptați sunt mai puțin sănătoși decât cei care sunt. Acesta este motivul pentru care APPRI-Maternité sans tabac și Asociația Națională a Moașelor Fără Tutun au desfășurat în 2009, în Nord-Pas-de-Calais, o campanie de informare și conștientizare susținută de Ministerul Sănătății pe tema „Alăptează ! dacă sunt fumător sau nefumător ”.
Mai bine.
Un studiu din 1996, de exemplu, a arătat că efectul protector al alăptării împotriva infecțiilor respiratorii este marcat în special la copiii care trăiesc într-un mediu de fumat. Într-un alt studiu efectuat pe 1.218 copii de mame fumătoare, nealăptarea a crescut riscul de apariție a bolilor respiratorii de șapte ori !
În ceea ce privește colicile, într-un studiu realizat pe mai mult de 3.000 de bebeluși olandezi cu vârsta cuprinsă între 1 și 6 luni, bebelușii mamelor fumătoare au fost de două ori mai predispuși să sufere de colici decât cei ai mamelor nefumătoare. Dar dacă mama fumătoare și-a alăptat copilul, riscul crescut a fost mai mic.
Prin urmare, putem spune că beneficiile alăptării, mai ales dacă durează mai mult de șase luni, reduc efectele nocive ale fumatului pasiv pentru copil (probleme respiratorii și digestive, colici, risc mai mare de moarte subită, neliniște, creștere mai slabă).
. atat de rau
Cu toate acestea, dezavantajele fumatului în timpul alăptării nu trebuie reduse la minimum.
Din partea mamei, nicotina pare să scadă secreția de prolactină și, prin urmare, induce o secreție de lapte mai puțin abundentă, cu un nivel mai scăzut de lipide. De asemenea, provoacă explozii de epinefrină, care ar putea interfera cu reflexul de ejecție.
Nicotina poate afecta direct producția de lapte matern în glanda mamară, potrivit unui studiu din 2020.
În ceea ce privește bebelușul, dacă trecerea în lapte a multor produse toxice conținute în țigări nu a fost studiată, cea a nicotinei este bine cunoscută. Trece rapid în lapte, unde atinge un nivel care depinde de diverși factori (numărul de țigări fumate, modul în care este inhalat fumul, timpul dintre două țigări, fumatul pasiv).
Nicotina poate provoca iritabilitate la copil, greață și vărsături, tensiune arterială anormală și ritm cardiac, dureri abdominale. În plus, nicotina conferă laptelui un gust puternic, pe care copilul s-ar putea să nu-i placă.
Cum să limitați efectele
Deși este mai bine să alăptați la fumat, atunci este chiar mai bine să renunțați la fumat !
Pentru fumătorii înrăiți care ar avea nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat, pot fi utilizate produse de substituție (gingii, plasturi): dacă sunt utilizate corect, acestea induc o absorbție maternă a nicotinei semnificativ mai mică decât cea corespunzătoare unui pachet de țigări. În plus, previn expunerea copiilor la multe alte substanțe toxice conținute în fumul de țigară (în special monoxidul de carbon) și, din acest punct de vedere, consumul lor poate fi considerat mai puțin dăunător decât fumatul.
Dacă nu este posibil să renunți complet la fumat, câteva măsuri vor limita expunerea copilului:
- reduceți consumul (deoarece efectele cresc odată cu acesta) și alegeți o marcă de țigări cu o rată mai mică de nicotină,
- fumează imediat după hrănire, mai degrabă decât înainte sau în timpul (cantitatea de nicotină primită de bebeluș este de până la zece ori mai mare dacă mama a fumat chiar înainte de hrană); dacă este posibil, așteptați două ore după fumat pentru a pune copilul la sân,