Abdomen nou; hl; Ern; conducere
de Ilse Romahn
(27.12.2018) Potrivit devizei „Tu ești ceea ce mănânci”, hype-ul despre nutriția conștientă și care promovează sănătatea a crescut constant în ultimii ani. Datorită medializării prin emisiuni TV de gătit și antrenori de fitness bine-cunoscuți, interesul pentru o bucătărie echilibrată a atins masele și sunt incluse tot mai multe domenii ale vieții - de exemplu în vacanță.
Claudia Wagner, director general al principalului operator de turism pentru sănătate și sănătate Fit Reisen, explică: „A mânca corect” contribuie semnificativ la un sentiment optimizat al corpului și este acum o parte integrantă a unei vacanțe de wellness de succes - ca supliment la tratamente și terapii sau ca subiect principal. În special, cererea de programe nutriționale care promovează sănătatea, cum ar fi postul și detoxifierea, a crescut brusc. Ideea este să încercați noi diete sub îndrumarea unui expert în vacanță și să le integrați mai ușor și cu succes în propria dvs. viață de zi cu zi. "
Luxoasa clinică Sha Wellness din Costa Blanca spaniolă, de exemplu, își aliniază dieta cu cele mai recente descoperiri din „Zonele Albastre”. Această știință nutrițională se bazează pe o dietă care durează viața, cu zece reguli definite. În consecință, în principal felurile de mâncare pe bază de plante aparțin farfuriei. Zaharul, produsele lactate sau produsele din carne, pe de altă parte, ar trebui reduse. În cooperare cu stațiunea de design, Fit Reisen a dezvoltat programul de șapte zile „Detoxifiere intensivă și scădere în greutate”: pentru a detoxifica corpul și a pierde kilograme în același timp, oaspeții clinicii Sha Wellness primesc o dietă personalizată Sha pensiune completă, inclusiv sfaturi nutriționale, oxidative Test de stres, consultare cu specialiști în păr, presoterapie, aplicații hidroenergetice de detoxifiere, împachetări de detoxifiere cu alge și fitness cu antrenor personal de la 6.212 euro de persoană într-o cameră dublă, de exemplu de la 1 februarie 2019 dacă călătoriți singur.
Potrivit evaluărilor făcute de Fit Reisen, cererea pentru cursuri de gătit, ca pregătire suplimentară în timpul vacanțelor de wellness, crește, de asemenea. Demonstrațiile de gătit din casele Ayurveda, în special, sunt bine participate; oaspeții de la spa arată cum funcționează „echilibrul doshas” plăcut și acasă. Somatheeram Ayurveda Resort din India servește drept exemplu. Casa a primit premiul „Cel mai bun aliment ayurvedic” în 2016 și oferă demonstrații săptămânale de gătit. Fit Reisen oferă „Ayurveda Weight Management” ca program exclusiv de dietă: pe lângă pensiunea completă ayurvedică, oaspeții primesc consultații medicale cu o examinare inițială și finală, se determină tipul constituției și se întocmește un plan individual de tratament și nutriție. Într-o demonstrație săptămânală de gătit, profesioniștii arată cum felurile de mâncare speciale sunt pregătite corect, astfel încât efectul detoxifiant să se stabilească efectiv. Yoga și meditația zilnică, precum și aplicațiile ayurvedice cresc, de asemenea, bunăstarea. 13 nopți într-o cameră dublă de la 1.149 euro de persoană, de ex. De la 1 mai 2019 dacă ajungeți singur.
Tema „sfaturilor nutriționale” atrage tot mai mult interesul multor iubitori de wellness care doresc să obțină cel mai mare efect de relaxare posibil în timpul scurt de vacanță. Hotelul Zafiro Palace Alcudia ***** din Mallorca oferă instrucțiuni detaliate despre modul în care mâncarea potrivită poate contribui la o bunăstare sporită și modul în care poate fi integrată în viața cotidiană stresantă. Programul personalizat de „slăbire de patru zile” include, după o consultare personală pentru terapii nutriționale naturale, o dietă individuală pensiune completă, o analiză a compoziției corpului, sfaturi bioenergetice și un plan individual de sănătate pentru acasă. Patru nopți într-o cameră dublă de la 1.517 euro de persoană, de exemplu din 02 februarie 2019 dacă ajungeți singur.