Abordare anti-regim Stowage Estrie

Abordarea anti-dietă, parte a mișcării de justiție socială Health to Every SizeⓇ (1), este o modalitate de abordare a sănătății și a bunăstării, fără a pune accentul pe „gestionare sau control”.

Intervențiile și abordările care se concentrează pe „gestionarea sau controlul” greutății pot duce la consecințe semnificative, cum ar fi nemulțumirea corpului, stigmatizarea, dezvoltarea unei tulburări de alimentație, adoptarea de comportamente dăunătoare (dietă sau altele) etc. (2)

Știm de multă vreme că dietele nu funcționează (3)! De fapt, aproximativ 95% dintre persoanele care pierd în greutate ca urmare a unei încercări voluntare de slăbire vor recâștiga greutatea pierdută și, adesea, mai mult, în ultimii cinci ani după dieta. (4)

Chiar dacă dietele sunt recunoscute ca fiind ineficiente și riscante pentru sănătatea fizică și mentală (5), dorința de a pierde în greutate poate rămâne din cauza „mentalității dietetice” omniprezente din societate. Christy Harrison, MPH, RD (dietetician-nutriționist) definește mentalitatea dietă ca un sistem de credință care:

1. idolatrează slăbiciunea și o asociază cu sănătatea și virtutea morală;
2. promovează pierderea în greutate ca mijloc de a obține un statut mai înalt;
3. demonizează anumite moduri de a mânca pentru a-i favoriza pe alții;
4. apasă pe oamenii care nu îndeplinesc standardele imaginii „sănătății”.
   (traducere gratuită și rezumată a definiției din acest articol (6))

---