Abordări terapeutice pentru spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) - CORP SĂNĂTOS
Coloana vertebrală se poate rigidiza complet și recăderile dureroase fac parte din tabloul clinic. Este important să se dezvolte o terapie semnificativă pentru cei afectați.
În principiu, este indicată îngrijirea de specialitate ambulatorie de către un reumatolog. Este important ca medicul să explice pacienților săi beneficiile și riscurile tuturor terapiilor. Pentru a pune propriile așteptări și temeri pe o bază concretă, participarea la formarea pacientului specifică bolii este de asemenea utilă. Așteptările realiste ale terapiei duc la o mai bună aderență la recomandările terapiei și, astfel, la un rezultat mai bun.
Medicul va trata mai întâi pacientul cu un medicament antiinflamator nesteroidian antiinflamator (AINS). Dacă nu există niciun efect pozitiv sau efectele secundare devin prea mari, se recomandă tratamentul cu așa-numitele substanțe biologice. Terapia mișcării pe tot parcursul vieții, sub îndrumare profesională ca gimnastică individuală sau de grup, este indispensabilă pentru tratamentul medicamentos. Exercițiile de menținere a unei posturi verticale și de reducere a durerii ar trebui să fie, de asemenea, implementate în mod consecvent în viața de zi cu zi acasă.
Boala Bechterew nu este o interdicție pentru sport.
Ar fi pozitiv dacă toți cei implicați ar lua măsuri pentru a preveni rigidizarea articulațiilor. Nordic walking, înot și ciclism sunt deosebit de potrivite. Grupuri de auto-ajutorare a pacienților din Asociația Germană a bolii Bechterew e. V. (DVMB) își organizează propriile activități sportive la nivel național. Pacienții de vârste diferite oferă posibilitatea de a face schimb de experiențe și de a oferi aportul necesar pentru a face față vieții de zi cu zi.
În plus față de metodele clasice de terapie, există și metode alternative de vindecare care sunt utilizate într-un mod însoțitor și de susținere. Căldura este utilizată în multe forme în reumatism. Favorizează circulația sângelui și astfel ameliorează durerea. În tratamentele de vindecare internate, căldura este utilizată sub formă de băi de noroi termice sau calde. Răceala este de asemenea utilă pentru bolile reumatice inflamatorii. Are efect antiinflamator și analgezic. O terapie completă a corpului este posibilă în camerele reci ale multor clinici de reumatism. În unele stațiuni de sănătate există tratamente cu radon radioactiv cu gaze nobile, cărora mulți pacienți cu spondilită anchilozantă li se datorează o îmbunătățire.
Expunerea la radiații este neglijabilă în comparație cu efectul de vindecare. Operațiile nu fac parte din tratamentul standard pentru spondilita anchilozantă. Cel mai grav handicap pe care îl poate provoca spondilita anchilozantă este rigidizarea spatelui într-o poziție înclinată, predispusă (cifoză). O operație de îndreptare poate fi apoi ultima soluție.
Chiar dacă dieta joacă un rol foarte important într-o viață sănătoasă, spondilita anchilozantă nu poate fi tratată doar cu o schimbare a dietei. Boala Bechterew nu este o interdicție pentru sport. Dimpotrivă, este deosebit de important ca pacienții cu spondilită anchilozantă să rămână activi fizic! Sportul este cel mai bun mod de a vă îmbunătăți rezistența, de a vă stabiliza circulația și de a vă îmbunătăți capacitatea de respirație. Ce sporturi sunt deosebit de potrivite depinde de stadiul bolii. Ar trebui evitate vibrațiile puternice, sarcinile unilaterale și sporturile cu risc ridicat de rănire.
El însuși este pacientul
Ce pot face pacienții cu boala Bechterew în viața de zi cu zi.
În mașină
Fii atent mai ales în călătoriile lungi! Dacă este necesar, ajutați cu perne și tetiere pentru a vă putea așeza drept. Șoferii frecvenți pot folosi oglinzi speciale pentru a-și extinde câmpul vizual fără a fi nevoie să se întoarcă prea mult.
Patul
Este recomandat să dormi mai tare decât de obicei, scopul este pur și simplu să se întindă cât mai drept posibil. O scândură sub saltea nu ajută, în niciun caz, la perne mari care curbează coloana toracică.
Sport
Pacienții cu spondilită anchilozantă ar trebui să rămână cu siguranță activi fizic. Sportul crește rezistența, stabilizează circulația și îmbunătățește capacitatea de respirație. Deosebit de recomandate sunt sporturile, cum ar fi înotul și schiul de fond, care stresează toți mușchii și articulațiile fără discordie mare.
haine și încălțăminte
Ascultați și reacționați la semne: Pulovere cu fular sau eșarfe pentru cei sensibili la tensiune, centuri în loc de bretele pentru a ușura umerii, pantofi cu toc gros, elastic, care amortizează umflăturile la mers și permit pași mari, esențiali pentru menținerea extensiei șoldului.
Locul de munca
Activitățile în camere uscate fără curenți sunt ideale, care vă permit să alternați între șezut, în picioare și mers pe jos. Așezați pe podea timp de 15 minute în timpul pauzei de masă vă va ajuta coloana vertebrală să se relaxeze și să se alinieze.
Poziția așezată
Orice lucru care te ajută să stai drept este bun: blaturi de masă înclinate, blaturi reglabile pentru birou, scaune cu un scaun ferm și nivelat, perne în formă de pană și, în caz de îndoială, ochelarii potriviți.