Mâncând bine - Plăcere și echilibru Institutul Național pentru Consumatori

Obiective)

Aflați reflexele potrivite pentru a combina plăcerea cu echilibrul mâncând suficient fără să exagerați și să vă distrați.

plăcere

Conţinut

Broșură de 13 pagini (10,5 cm x 21 cm) produsă în 2015 care acoperă:

  • Ce mâncare îți dă;
  • Cele 7 grupe alimentare;
  • Fiecăruia propriul echilibru;
  • Pentru a vă gestiona bine greutatea.

Sfaturi cu privire la o dietă echilibrată și la anumite idei primite, casetele „Știați” și exemple de meniuri completează documentul.