Abuz de lumină UV - Tanorexia O nouă dependență
Sonnenmoser, Marion
Lumina soarelui este bună pentru trup și suflet. Dar și aici: totul cu măsură, deoarece bronzarea excesivă a pielii poate deveni o dependență.
Lumina soarelui are multe efecte pozitive asupra corpului. Printre altele, promovează formarea vitaminei D, întărește sistemul imunitar și te pune într-o dispoziție bună. În plus, pielea este bronzată de băi de soare: razele UV-A conținute de lumina soarelui duc la o bronzare pe termen scurt, în timp ce razele UV-B ajută la o bronzare pe termen lung. Plajele de soare prea frecvente și prea lungi, cu toate acestea, au în principal efecte negative, cum ar fi arsurile solare, îmbătrânirea prematură a pielii și un risc crescut de cancer de piele.
În ultimii ani, expunerea la UV-B pe pământ a crescut datorită modificărilor stratului de ozon. Acest lucru este însoțit de o creștere a cazurilor de cancer de piele. Pentru a promova educația și prevenirea cancerului de piele în populație, au existat campanii și programe de intervenție în multe țări de ani de zile, dar au avut doar un succes moderat. Experții se plâng că programele sporesc cunoștințele despre riscuri și măsurile preventive, dar cu greu conduc la schimbări comportamentale corespunzătoare.
Domeniul de cercetare care se ocupă de plajele nocive este încă destul de nou și este urmărit în principal de dermatologi. Dar psihologii sănătății, psihoterapeuții și psihiatrii se dedică tot mai mult subiectului, deoarece comportamentul de bronzare riscant nu este asociat doar cu leziuni ale pielii, ci și cu cauze și simptome psihologice.
Bronzarea pielii este considerată sănătoasă
Există multe motive pentru care oamenii, împotriva judecății lor mai bune, se expun în mod nerezonabil la lumina soarelui naturală sau artificială. Bronzarea pielii este echivalată cu atractivitatea și sănătatea. În plus, pielea bronzată stârnește asocieri pozitive cu relaxarea și vacanța. Căldura soarelui sau a solarului oferă relaxare. În plus, șezlongurile oferă posibilitatea de a te izola de lumea exterioară.
Persoanele cu un tip de piele care nu provoacă imediat arsuri solare tind să se bronzeze excesiv. Chiar și oamenii care sunt foarte atenți la exteriorul lor exagerează adesea. Femeile se bronzează într-un mod mai riscant decât bărbații; Bărbații, în schimb, folosesc creme de soare, îmbrăcăminte de protecție mai rar sau caută umbra mai rar. Cei care se ocupă relativ neglijent de radiațiile UV naturale sau artificiale includ persoanele mai tinere și mai puțin educate, persoanele care nu sunt critice pentru saloanele de bronzat, fumătorii și persoanele care tind să consume cantități excesive de alcool.
Bronzarea excesivă a pielii este uneori văzută ca o expresie a unei nevoi excesive de control și a unui apetit crescut pentru risc. Într-un sondaj efectuat la 99 de studenți americani, s-a dovedit că aceștia foloseau bronzarea pentru a-și controla corpul și pentru a-i modela după propriile dorințe. Studențele care se scufundă în mod deosebit adesea au avut tendința de a se implica în alte comportamente corporale manipulatoare și riscante, cum ar fi foametea, exercițiile fizice excesive sau abuzul de droguri.
Bronzarea nerezonabilă poate fi, de asemenea, rezultatul presiunii colegilor, a normelor sociale și a idealurilor de frumusețe. De exemplu, tinerele tin concursuri pentru a vedea cine este cel mai bronzat. Femeile se bronzează pentru că vor să facă pe plac bărbaților sau pentru că imită actori și modele, dintre care majoritatea sunt întotdeauna bronzați.
Pe lângă aceste motive răspândite, un bronz puternic poate fi asociat și cu tulburări psihice. De exemplu, medicii și psihologii americani au început recent să presupună că aceasta poate indica o tulburare dismorfă a corpului. Psihiatrul Dr. Michelle Conroy de la Universitatea Brown din Providence și colegii ei într-un studiu care a implicat 200 de persoane cu tulburare dismorfică a corpului. 50 dintre ei și-au bronzat pielea în mod vizibil des și intens. Sentimentul tău de urât s-a îndreptat în primul rând către pielea ta: te simțeai obsesiv prea palid și, de asemenea, deranjat de cosuri, cicatrici și pete. Peste jumătate dintre cei afectați s-au adresat deja de mai multe ori la dermatologi și au urmat diverse tratamente. Cu toate acestea, nu le-a ameliorat nemulțumirea față de aspectul lor. Pacienții cu tulburări dismorfice ale corpului, care sunt în primul rând fixați pe piele, pot reprezenta un subtip, potrivit lui Conroy, de asemenea, suferă de scăderea calității vieții, idei suicidare și tulburări comorbide.
Persoanele afectate se simt palide
În ultimul timp au existat dovezi din ce în ce mai mari că bronzarea excesivă are simptome similare unei dependențe sau poate deveni eventual dependență. În timp ce unii oameni de știință folosesc termenul „abuz de lumină UV” pentru a descrie acest comportament patologic, termenul „tanorexie” este folosit mai frecvent în mass-media. Este alcătuit din „tan-” (engleză: to tan = maro) și „-orexia”, care face aluzie la anorexie (anorexia nervoasă = anorexie). Pacienții anorexici se simt prea grasi chiar dacă sunt foarte subponderali; Pacienții cu tanorexie simt la fel în ceea ce privește pielea: suferă de faptul că ochii lor sunt întotdeauna prea palizi și, prin urmare, neatractivi, chiar dacă pielea lor prezintă un grad ridicat de bronzare. Cauza acestui fapt este posibil o percepție de sine distorsionată.
Abuzul de lumină ultravioletă a fost până acum rar investigat folosind probe aleatorii mici. Din această cauză, nu se știe prea multe despre asta. Rezultatele celor câteva studii indică, totuși, că poate fi o formă nerecunoscută și subestimată până acum de dependență legată de substanțe, care necesită tratament așa cum este utilizat în contextul altor dependențe. Următoarele puncte sugerează o dependență sau o boală asemănătoare dependenței:
- Comportament patologic, care pune în pericol sănătatea: vizitele aproape zilnice la saloanele de bronzare și utilizarea de fiecare ocazie de a face plajă sunt regula. Cheltuielile de timp sunt enorme și, dacă este posibil, se extind din ce în ce mai mult.
- Negare: Adoratorii patologici ai soarelui neagă sau suprimă pericolele expunerii excesive la UV. Ei ignoră avertismentele din corpul lor, subestimează frecvența expunerii lor la lumina UV și nu recunosc consecințele sau riscurile precum îmbătrânirea pielii, pigmentarea, subțierea pielii și cancerul de piele.
- Întărire: Lumina UV naturală și artificială determină o eliberare crescută de endorfine și serotonină și, prin urmare, o lumină a dispoziției. Expunerea puternică la lumină UV poate duce la sentimente de fericire, care la rândul lor întăresc comportamentul. Poate că acest lucru explică de ce măsurile educaționale de multe ori eșuează. În plus, multe consecințe negative ale bronzării excesive nu apar imediat, ci numai după 20 sau 30 de ani. Acest lucru promovează, de asemenea, atitudinea multor persoane afectate că este mai important să fii atractiv acum decât să te gândești la viitor.
- Pierderea controlului: Un sondaj efectuat la 1.275 de adolescenți din Statele Unite a constatat că 21% dintre cei care mergeau în mod regulat la un salon de bronzat aveau probleme în a nu face acest lucru, chiar dacă știau pericolele. Cu cât au fost mai tineri și mai bronzați, cu atât le-a fost mai dificil să se oprească.
- Simptome de retragere: Dacă adoratorii soarelui trebuie să renunțe la obiceiul lor sau nu sunt în măsură să-l urmeze în mod regulat, pot apărea simptome de sevraj. Au fost observate și raportate greață, tremurături, stări depresive, tulburări de somn, frici și dorința puternică de expunere la soare. Acestea sunt posibil o consecință a retragerii luminii UV și a retragerii asociate a endorfinelor.
Dependent de razele UV
Societatea germană de dermatologie presupune că aproximativ 130.000 de cetățeni germani dezvoltă cancer de piele în fiecare an. Principala cauză este contactul intens al pielii cu lumina soarelui. Printre aceste noi boli se numără probabil mulți oameni care sunt „dependenți” de razele UV și efectele lor. Deoarece nu pot să se protejeze singuri de lumina soarelui dăunătoare, ar putea fi ajutați de o cooperare mai strânsă și interdisciplinară între dermatologi, psihoterapeuți și experți în dependență.
Dr. phil. Marion Sonnenmoser