Academia pentru TaiJi-QiGong și Medical QiGong; Sa mergem; Slăbiți în chineză;

Retragere în Allgäu pe Riederalp, 21-25 mai 2016

„Alții pot mânca cât vor și sunt subțiri. Trebuie doar să mă gândesc la mâncare și mă îngraș deja. " Știi că? Metabolismul face diferența. De mii de ani, QiGong știe exerciții care ...

  • arată un succes surprinzător de rapid și durabil
  • fără o dispoziție proastă, fără foamete
  • sunt ușor de învățat indiferent de vârstă și stare

Conform medicinei tradiționale chineze, supraponderalitatea corespunde de obicei unui blocaj în așa-numitul sistem meridian. Un blocaj în zona abdominală sau a centurii, de ex. nu numai că se exprimă vizual sub formă de acumulare de grăsime, dar ne simțim de-a dreptul blocați în această zonă, aproape înfundați. Simțirea plină, constipația, gazul, obezitatea, starea de rău și lipsa de aparență sunt tipice acestui blocaj.

În mod surprinzător, pentru a rezolva aceste blocaje, QiGong nu folosește exerciții care induc transpirația sau împingerea sportivă, ci mai degrabă mișcări ușor de învățat și foarte estetice care pot fi efectuate cu ușurință de oricine nu practică sport.

  • Exerciții ușoare de întindere calmă
  • Exerciții de respirație meditativă
  • Exerciții de mișcare ușoară cu estetică ridicată

În China, aceste exerciții sunt utilizate în mod tradițional cu mare succes, cu excepția pierderii în greutate în tulburările hormonale (de exemplu, simptomele menopauzei), diabetul și tulburările alimentare, de ex. Anorexie, obezitate dar și bulimie.

Conținutul cursului

  • Exerciții medicale de QiGong care rezolvă blocaje specifice meridianelor
  • Exerciții speciale care reglează metabolismul și echilibrul hormonal
  • Explicarea contextului medical
  • Sfaturi nutriționale „chinezești” și bucurați-vă de delicatese și băuturi „slăbitoare”
  • Program de instruire pentru acasă
  • Conducător de curs: Yamin Schulz-Spahr

Pachet inclus

  • Peste noapte/pensiune completă: Puteți alege între camere single, duble sau comune. Mesele vegetariene includ micul dejun, prânzul și cina.
  • Participarea la programul cursului:
    • Prima întâlnire în seara zilei de sosire
    • Dimineața la răsărit: exerciții de dimineață, meditație de dimineață
    • Antrenament de dimineață
    • După-amiaza: în timpul liber, de ex. Drumeții, plimbări, luând telecabina către Mittagberg, plimbându-vă prin Immenstadt, biroul de acasă sau pur și simplu bucurându-vă într-un mod leneș ... sau răsfățați-vă cu piese din pachetul de opțiuni.
    • După cină: exerciții de seară și instrucțiuni pentru a înțelege mai bine teoria TCM.
  • Scurtă prezentare personală introductivă, pentru a vă cunoaște cerințele personale

Pachet de opțiuni

Opțional, se pot rezerva următoarele pentru după-amiază:

  • Tratamentele Tuina sau care susțin pierderea în greutate
  • Tratamente QiGong
  • Lecții individuale de QiGong - exerciții suplimentare pentru a aborda situația personală și mai individual
  • Coaching personal
  • istoric medical detaliat pentru a ajunge la fundul problemelor dumneavoastră
  • sfaturi nutriționale personale

Data, locul și prețurile

Centrul de seminarii Riederalp este situat departe de agitația din munții Oberallgäu - și totuși la doar 15 minute de mers pe jos de centrul orașului Immenstadt. Atmosfera plăcută din casă și diversele oportunități de relaxare și drumeții în natura și munții din jur oferă un loc ideal pentru o pauză personală din viața de zi cu zi.

Informații și înregistrare

Deoarece numărul de participanți este limitat, vă rugăm să vă înregistrați în timp util folosind formularul nostru de contact.

taiji-qigong

Revista SHAPE a testat cursul „Ran an den Speck” și a publicat un articol detaliat despre acesta, pe care îl puteți citi aici în format PDF: „În fiecare zi cu 1 kilogram mai puțin”, SHAPE 11/2006