Academia pentru TaiJi-QiGong și Medical QiGong; Urcă pe bacon - curs de weekend
„Alții pot mânca cât vor și sunt subțiri. Trebuie doar să mă gândesc la mâncare și mă îngraș deja. " Știi că? Metabolismul face diferența. În QiGong, exercițiile sunt cunoscute de mii de ani
- arată un succes surprinzător de rapid și durabil
- fără o dispoziție proastă, fără foamete
- sunt ușor de învățat indiferent de vârstă și stare
Conform medicinei tradiționale chineze, supraponderalitatea corespunde de obicei unui blocaj în așa-numitul sistem meridian. Un blocaj în zona abdominală sau a centurii, de ex. nu numai că se exprimă vizual sub formă de acumulare de grăsime, dar ne simțim de-a dreptul blocați în această zonă, aproape înfundați. Senzația de plenitudine, constipație, gaze, obezitate, stare generală de rău și lipsă de aparență sunt tipice pentru acest blocaj. În China, aceste exerciții sunt, de asemenea, utilizate cu mare succes în:
- Tulburări hormonale, de ex. Simptomele menopauzei
- Diabet
- Tulburări de alimentație, de ex. Anorexie, obezitate, bulimie
- Dureri de spate cronice
Conținutul cursului:
- Exerciții medicale de QiGong care rezolvă blocaje specifice meridianelor
- Exerciții speciale care reglează metabolismul și echilibrul hormonal
- Explicarea contextului medical
- Sfaturi nutriționale „chinezești”, bucurați-vă de delicatese și băuturi pentru slăbit
- Dacă doriți, vă puteți bucura duminică de o supă chinezească delicioasă gătită
Curs de weekend: Sa 13:00 - 18:00, Duminică 10:00 - 16:00 Date în planificare. Nu sunt necesare cunoștințe anterioare.
Pachet intensiv: Pentru un număr mic de participanți există posibilitatea de a fi însoțiți pe o perioadă mai lungă cu un pachet intensiv. Cursul intensiv constă în cursul de weekend și cursul continuu ulterior, în combinație cu exercițiile de fitness chinezesc.
Revista SHAPE a testat cursul „Ran an den Speck” și a publicat un articol detaliat despre acesta, pe care îl puteți citi aici în format PDF: „În fiecare zi cu 1 kilogram mai puțin”, SHAPE 11/2006