Acasă Aachener Kraftsport e
Pentru membrii clubului nostru
zilnic 7:00 a.m. - 12:00 a.m.
de asemenea, duminica și de sărbătorile legale!
Posibil în fiecare zi cu programare.
Chiar și în weekend!
Faceți o programare acum prin Facebook.
Din 19 iunie 2016 avem noua noastră locație în Martinstr. 10-12 în Aachen. Cu peste 300 m² de suprafață de antrenament inundată de lumină, noile spații oferă acum multe opțiuni pentru a oferi antrenamentului tău o lovitură suplimentară!
Powerlifting
În powerlifting sau în limba germană în powerlifting, scopul este de a muta o greutate cât mai mare posibil în cele trei discipline, ghemuit, bancă și deadlift. În competiție, fiecare sportiv are trei încercări în fiecare disciplină. Ponderile maxime ale fiecărei sub-discipline realizate cu o încercare validă sunt incluse în clasamentul general (total).
Vă oferim tot ce aveți nevoie: bretele pentru genunchi și cuști electrice, bănci și o platformă mare de deadlift pentru a vă permite să efectuați antrenamente orientate spre performanță.
Aachener Kraftsport e.V.este membru al Asociației Federale a Powerlifters-ului German (BVDK). - Acest lucru vă oferă posibilitatea de a participa la competiții în cea mai mare asociație de powerlifting din Germania - o experiență extraordinară pe care ar trebui să o aveți ca sportiv de forță!
Haltărul olimpic
Halterofilia olimpică, cunoscută și sub numele de duel, constă în smulgere (smulgere) și smucitură cu repoziționare prealabilă (curat și smucit). Și aici, scopul este de a muta o greutate cât mai mare posibil prin intermediul a trei încercări finalizate în competiție pe subdisciplină și astfel să se obțină un total ridicat. Spre deosebire de powerlifting, mișcarea începe întotdeauna cu o greutate sprijinită pe podea, care trebuie adusă în poziția aeriană în timpul execuției (distanță mare).
Suntem echipați cu o greutate suficientă sub formă de plăci speciale de greutate din cauciuc potrivite pentru cădere, precum și o platformă pentru cădere din acea poziție aeriană - lucru care nu este permis în toate studiourile comerciale de fitness din regiune.
Aachener Kraftsport e.V.este membru al Asociației de haltere din Renania de Nord-Westfalia și va fi, de asemenea, înregistrat în Asociația Federală a Halterofilelor Germane (BVDG) în viitor. - Aceasta înseamnă că există și oportunități optime aici pentru a practica haltere olimpice la nivel de competiție.
Om puternic
Competițiile Strongman cuprind o varietate de discipline diferite și, datorită duratei ridicate de stres, pun un accent clar pe rezistența la forță și nu doar pe forța maximă pură. Disciplinele sunt parțial orientate. disciplinele clasice cu trei sau două sensuri. Există de ex. Ca greutăți se utilizează variante de greutate și curate cu așa-numitele "osii" (gantere cu un diametru semnificativ mai mare de mâner) sau anvelope auto. Dar există, de asemenea, multe discipline unice în sportul puternic, cum ar fi: flipurile anvelopelor, plimbările fermierilor și ridicarea blocurilor grele de beton (pietre de atlas) pe un piedestal.
Unele dintre echipamentele noastre evidențiază:
Cu diverse anvelope pentru tractoare (până la aprox. 180 kg), pietre Atlas (până la 120 kg), precum și o pistă de gazon artificială lungă de 20 m pentru împingere sau tragere (tracțiune de frânghie) a unei sănii încărcate în greutate (Prowler), vă oferim o multitudine de opțiuni pentru variația antrenamentului.
Echipamentul este, desigur, potrivit și pentru o încălzire puternică și este disponibil pentru fiecare membru al clubului.
Mai presus de toate, este posibil și antrenamentul în afara sălii noastre: în zilele frumoase, o parcare mare oferă un mediu unic de antrenament în aer liber, care se găsește rar în această formă!
Este ușor să ne găsiți: fie cu o vizualizare a hărții de mai jos, utilizând navigarea pe Google Maps sau descărcați o secțiune a hărții ca imagine.