Acasă - Green Coach Nutrition
Fericirea începe pe farfurie ...
Mai multe informații despre
coaching nutrițional
Descărcați cartea electronică gratuită
Ultimele postări pe blog
Hiperpermeabilitatea intestinală: piatra de temelie a tulburărilor digestive, a bolilor autoimune și a inflamației cronice
Ați auzit vreodată de hiperpermeabilitate intestinală (sau „sindromul intestinului cu scurgeri”)? Există puține șanse, chiar dacă ai urmărit medicii de ani de zile! Și totuși, această modificare a mucoasei intestinului este roca de bază a bolilor autoimune, a bolilor inflamatorii intestinale, dar și a inflamației articulațiilor, a pielii și a căilor ...
Cele 5 cauze necunoscute ale creșterii în greutate
Am vești bune pentru oricine dorește să slăbească: uitați de dietele restrictive! Acest mod de funcționare este complet depășit și neproductiv: 95% dintre persoanele care urmează o dietă hipocalorică își redobândesc greutatea pierdută și chiar mai mult, în decurs de 2 până la 5 ani care urmează *. De ce dietele nu funcționează? Inițial, slăbim, dar ...
Descoperiți rețetele ușoare, rapide și delicioase
Bile cu energie ciocolată
Astăzi prezint o rețetă crudă și vegană care nu conține gluten, lactoză și adaos de zahăr. Te va uimi pentru că este atât de ușor, delicios și super sănătos. Acestea sunt bile de energie ciocolată! Aceste mici trufe de ciocolată trebuie să moară și necesită doar 3 ingrediente. Am văzut entuziasmul pentru bilele energetice de ciocolată în timpul atelierelor mele practice. ...
Pizza 100% vegetală - pastă de cartofi dulci
Cine spune că pizza este întotdeauna despre junk food? Aici vă ofer o pizza ultra sănătoasă și delicioasă: foarte bogată în legume și cu un aluat de cartofi dulci. De asemenea, puteți adăuga puțină mozzarella. Dacă nu o puneți sau o alegeți vegană, atunci putem spune cu bucurie că această pizza este fără lactate, fără gluten și vegană! (Fostul) nostru prieten Dr ...
Idei pentru cutia de prânz: este în cutie!
Iată 12 cutii de prânz simple și delicioase, care vă vor inspira și vor revoluționa masa de prânz pentru copii, adolescenți și părinți! Echipament Un abur! Va deveni rapid aparatul de stea din bucătăria dvs. pentru gătit legume, leguminoase, pește și cereale, nesupravegheat și hipotoxic. Un blender sau mixer puternic (cu ...
Burger de fasole roșie
Iată cea mai bună rețetă a mea de hamburger vegetal! Este, în orice caz, unul dintre preferatele tale printre „cele mai bune 60 de rețete sănătoase, ușoare, delicioase și inspirate de plante”. Acest burger de fasole roșie are o textură uimitoare: crocant la exterior și foarte moale la interior. O încântare pură. Vă sugerez să însoțiți acest delicios burger vegetarian cu cartofi prăjiți ...
Budincă de semințe de chia
Iată rețeta mea delicioasă de budincă de legume ultra simplă cu semințe de chia și fructe proaspete. Avantajele semințelor de chia, care absorb până la 10 ori greutatea lor în apă, sunt numeroase: sunt foarte bogate în fibre (vezi articolul meu despre fibre), omega-3 și proteine! Veți impresiona cele mai fine palate cu această rețetă. Vrei mai multă inspirație ...
Bechamel vegetal
Îți place sosul bechamel, dar știi că versiunea sa clasică este făcută doar cu ingrediente cu conținut scăzut de nutrienți și, în plus, proinflamator (vezi articolele mele despre lapte și gluten)? Vestea bună, așa cum vă spun deseori, este că fiecare mâncare sau rețetă are o alternativă sănătoasă și delicioasă! Vă dovedesc încă o dată ...
@Green_Coach_Nutrition
Folosim cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru.
Aflați mai multe despre cookie-urile utilizate sau dezactivați-le în setări .
Rezumatul politicii de confidențialitate
Cookie-uri strict necesare
Politica privind cookie-urile
Acest site folosește cookie-uri pentru a asigura buna funcționare a acestuia, dar și pentru a stabili statistici de audiență. Cookie-urile sunt stocate în propriul browser de internet și vă permit să vă recunoașteți când vizitați din nou site-ul nostru sau să înțelegeți ce pagini vă interesează cel mai mult.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate a site-ului pe care o veți găsi aici.
Cookie-urile strict necesare nu pot fi dezactivate deoarece asigură buna funcționare a site-ului web.
- SERVERID: Acest cookie este utilizat de OVH pentru a face echilibrarea sarcinii.
- wordpress_test_cookie: Verifică dacă cookie-urile sunt activate pentru a asigura o bună experiență a utilizatorului.
- wordpress_sec_ [hash]: Acest cookie înregistrează informațiile de autentificare ale unui utilizator pe site atunci când se conectează.
- wordpress_logged_in_ [hash]: Acest cookie informează Wordpress despre momentul conectării utilizatorului la site, precum și despre identitatea acestuia, pentru utilizări funcționale în timpul conexiunii sale.
- wp-settings- [user_id] și wp-settings-time- [user_id]: Folosit pentru a personaliza interfața utilizatorului site-ului, în funcție de utilizator.
- tk_qs: Folosit pentru a colecta date analitice de pe site.
Agenția de mutare a cookie-urilor:
- moove_gdpr_popup: Folosit pentru a salva preferințele dvs. în ceea ce privește politica de cookie a acestui site.
Dacă dezactivați acest cookie, nu vă vom putea salva preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate pentru a afla mai multe despre cookie-urile utilizate pe site.