Acasă - Luzia Schicker - Viață în mișcare - Dans, terapie, antrenor
Reduceți-vă greutatea cu ușurință
În cursurile mele de viață mai ușoară, vă ofer un concept ingenios și holistic pentru slăbit. Ajungeți la greutatea dorită fără stres și fără rețete dietetice!
Antrenează-te cu senzația de ușurință și libertate cu mini trambulina bellicon ®
În sala mea de dans și exerciții, aș fi bucuros să vă sfătuiesc cu privire la avantajele oscilării unei trambuline cu inel de frânghie și la cumpărarea unei trambuline bellicon ®.
Aduce mișcare în viața ta
În seminariile mele pentru dans meditativ, dans creativ și mișcare vindecătoare și în antrenarea personalității cu lucrări corporale „Dans și mișcare”, te susțin în a-ți simți vitalitatea și bucuria de viață.
Dans meditativ
Caracteristicile dansurilor dintr-un cerc din diferite culturi sunt secvențele repetitive și, prin urmare, ușor de învățat.
Acest lucru vă permite să simțiți sprijinul reciproc în comunitatea dansatorilor și să vă scufundați în sensul dansurilor.
Veți fi susținut de muzica trepidantă care încurajează mișcarea.
Dansul meditativ are atât un efect relaxant, cât și activant asupra corpului, sufletului și spiritului tău.
Dans creativ și
Mișcarea de vindecare
Dansul și mișcarea gratuite vă întăresc capacitatea de a vă exprima și de a vă bucura de viață. Într-un mod jucăuș, extindeți diferite opțiuni de mișcare în grupuri sau individual și învățați să vă urmăriți impulsurile corpului - acest lucru creează suplete interioare și exterioare.
În dansul creativ și mișcarea de vindecare și în exercițiile de conștientizare a corpului, este posibil să intrați în contact cu corpul vostru și în propria prezență.
Cercetând resursele dvs., veți găsi opțiuni de asistență pentru viața de zi cu zi și situațiile provocatoare.
Coaching de personalitate și lucru corporal „Dans și mișcare”
Cum poți fi în viața ta cu provocări ȘI în același timp să-ți simți vitalitatea?
În coaching-ul individual, lucrez cu elemente din dansul holistic și terapia mișcării. Aceasta este o lucrare corporală orientată către resurse și proces, în care vă construiți încredere în limbajul corpului, percepând și acceptând cu atenție senzațiile și nevoile corpului. În dans și mișcare descoperi noi moduri - simți legătura cu forța ta de viață, fluxul tău de viață sănătos și înțelepciunea corpului tău.
În abordarea holistică a acestei lucrări corporale, veți descoperi oportunități de a vă conecta cu natura și elementele sale, de a trage forță din ea și de a vă simți parte a rețelei vieții.
Datele cursului curent:
Dans meditativ
"Cercul dansează în schimbarea naturii și a vieții"
Nouă întâlnire cât mai curând posibil .......
Date curente ale cursului:
Cu Traieste mai usor în noul an
Cursul începe luni, 11 ianuarie 2021 la ora 19:00
82439 Großweil, Heimgartenstr. 4a
Costă 118 € pentru 12 seri de curs
plus 19,99 € pentru carte/planificator pentru programul cursului
Cu Traieste mai usor în primăvară
de marți, 24 februarie 2021
la 6 p.m.
în Großweil, Heimgartenstr. 4a
Costă 118 € pentru 12 seri de curs
plus 19,99 € pentru carte/planificator pentru programul cursului
Când ai fost ultima dată când te-ai simțit cu adevărat ușoară?
„Imaginați-vă că vă treziți dimineața înainte de a trece alarma. Odihnit și ușor, aștepți cu nerăbdare micul dejun. Puteți mânca ceea ce doriți: o farfurie plină cu ceea ce vă place.
Luați cu voi o sticlă de apă pe drum. Și când ți-e foame, te gândești: micul mormăit al stomacului este un semn bun. Sunt sigur că corpul meu va lua o gustare din șold.
După 12 săptămâni, noile obiceiuri sunt carne și sânge și sunteți cu 5-8 kilograme mai ușoare. Imaginează-ți asta."
Traieste mai usor este un concept ingenios, holistic pentru pierderea în greutate fără a lua în calcul caloriile sau punctele. Traieste mai usor nu este o dietă, ci o schimbare a dietei cu care te obișnuiești cu obiceiurile alimentare naturale și recâștigi senzația de foame și sațietate.
Este potrivit pentru uz zilnic și pentru familii și nu aveți nevoie de rețete dietetice. Riscul efectului yo-yo după curs este, prin urmare, scăzut.
În cursul de 12 săptămâni veți obține „instrumentele” pentru a vă atinge și a vă menține greutatea confortabilă. Holistic înseamnă, de asemenea, că programul include nevoile corpului, sufletului și spiritului și că primiți multe sugestii pentru un stil de viață conștient.
Feedback de la un participant la curs în mai 2020:
„Cele mai importante trei experiențe ale cursului ușor de trăit au fost unirea și schimbul în serile cursului, pierderea în greutate pentru familie, fără a fi nevoie să gătesc separat pentru mine și, bineînțeles, succesul, care m-a motivat foarte mult. Recomand conceptul tuturor, pentru că sunt atât de entuziasmat de el și nu mă tem că efectul yo-yo va reveni foarte repede. Vă mulțumim pentru sprijin, dumneavoastră și cursul ați fost acolo exact la momentul potrivit și sunt bucuros că am fost acolo. "