Acciaroli secretele satului centenarilor; Senior GOLD

Satul Acciaroli din Italia este un sat neobișnuit. Într-adevăr, mai mult de 10% dintre locuitorii săi sunt centenari și centenari cu o sănătate bună !

Oamenii de știință italieni și americani au analizat subiectul în încercarea de a dezlega misterele longevității acestor extraordinari locuitori! Au fost identificate cinci piese ... Să aflăm imediat despre ele:

satului

Locația geografică

Acciaroli este situat la sud de Napoli, între mare și un parc natural, care permite locuitorilor să respire aer curat și sănătos. Este important să știm că expunerea la poluarea aerului în aer liber este clasificată drept cancerigenă pentru oameni (grupa 1) de către IARC pentru cancerul pulmonar. Prin urmare, este necesar să alegeți unde să locuiți în funcție de riscurile suportate.

Mâncarea joacă un rol important

Vă povestim foarte des despre cum veți avea: dieta are un impact puternic asupra longevității. Locuitorii satului sunt adepți ai dietei mediteraneene (pește, ulei de măsline, legume) și mai presus de toate produc ei înșiși totul: pescuitul peștilor, creșterea iepurilor sau găinilor și cultivarea legumelor și chiar a plantelor, precum rozmarinul, cunoscut ca fiind bun pentru creier. Creșterea grădinii dvs. de legume și cultivarea legumelor implică mutarea, aplecarea etc ... ceea ce ne aduce la al treilea punct: