Această dietă vă va ajuta să slăbiți 10 kilograme într-o săptămână! Plan aprobat de
De obicei, nutriționiștii oferă dietele potrivite persoanelor care au nevoie de ele. Sunt specialiștii în nutriția cea mai potrivită pentru organism. Dar în acest articol, vă vom prezenta o dietă creată de un celebru cardiolog care vă va ajuta să slăbiți 10 kilograme în doar o săptămână! De fapt, cardiologia este o ramură a medicinei care studiază inima și procesele circulatorii. Cu toții trebuie să vizităm cardiologii pentru a ne examina inima înainte de a începe o dietă strictă. Când corpul nostru suferă modificări, pot apărea unele probleme care ne pot pune sănătatea în pericol.
Una dintre cele mai frecvente probleme din zilele noastre este excesul de greutate, care este legat de majoritatea atacurilor de cord. Acesta este motivul pentru care acest celebru cardiolog a decis să creeze o dietă specială combinată cu exerciții care te pot ajuta să slăbești fără a-ți deteriora inima.
Această nouă dietă recomandată de un cardiolog este un mare succes:
În timpul acestui regim alimentar, micul dejun ar trebui să fie același. Trebuie să fie compus dintr-un fruct (portocală, piersică, pere, pepene verde, pepene galben). Cu toate acestea, nu ar trebui să aveți banane sau struguri pentru micul dejun. !
ZIUA 1
*Masa de pranz
- 1 portocaliu
- 1 ou fiert
- 1 cană de iaurt (200 ml)
*Luând cina
- 2 roșii sau 2 dl roșii fierte
- 2 ouă fierte
- ½ castravete sau 1 bucată mică de salată verde
- 2 bucăți de biscuiți
ZIUA 2