Aceasta este dieta alcalină de la Kate Hudson GRAZIA Germania
Aceasta este dieta alcalină a lui Kate Hudson
Mai ales în timpul Sezonul premiilor, care a început duminică seara cu Globurile de Aur, vedetele acordă o atenție deosebită dietei lor. Numărul de calorii și un regim de antrenament riguros sunt o necesitate dacă vedetele vor să strălucească cu partea lor de ciocolată pe covorul roșu.
Îți amintești ținuta lui Kate Hudson la Globurile de Aur? Super sexy și revelator și-a etalat abdomenul! Acum, tânăra de 36 de ani a dezvăluit cum reușește să rămână în formă.
Dieta alcalină
"Abs sunt făcute în bucătărie", Cu alte cuvinte, un stomac bine tonifiat nu provine dintr-un antrenament greu, ci din dieta corectă (Oh, nu!). Și, potrivit lui Kate Hudson, este alcalin și exclude toate alimentele care formează acid - la revedere carne, ouă, făină albă, alcool, cafea și alții. De fapt, dieta alcalină este mai puțin o dietă, ci o atitudine completă față de viață. Meniul include aproximativ 70% alimente alcaline - inclusiv o mulțime de fructe, legume, nuci și produse din soia.
„Trăiesc după o carte de reguli privind dieta alcalină - fără carne, fără lactate, fără gluten și încerc să stau departe de zahăr. Dar nu-mi interzic să mănânc normal pentru că sunt un foodie ", spune Kate.
Suntem fericiți de asta. Nu am vrea să ne descurcăm fără ciocolată!