Aceasta este dieta de burger de succes

Cartofi prajiti, burgeri & Co: Experimentul cu 180 de zile de fast-food continuu.

dieta

În medie 1.300 de calorii pe zi, un burger, cartofi prăjiți în fiecare zi - din când în când o salată de la McDonalds - Și nu, Maik Metze nu a fost sponsorizat de compania FastFood! A slăbit 35 de kilograme în 6 luni. Metze a realizat acest lucru cu un deficit caloric puternic, pe care și l-a impus el însuși - dar putea sărbători pe hamburgeri cât de mult dorea.

„Întrebarea cât timp aș putea să mănânc la McDonald’s în fiecare zi nu a putut fi evaluată la început, dar am decis să-mi ating obiectivul în termen de șase luni. A fost nerealist? Ar trebui să se dovedească posibil ", scrie Maik Metze în cartea sa" The Burger Diet ".

Nemulțumit și după ani de eșec alimentar de la Atkins, LOGI, Weight Watchers, dieta GLYX, dieta cu supă de varză - și-a dezvoltat propria formă de dietă de care se putea bucura: burger, burger, burger.

Câștigă 1 exemplar al cărții lui Maik Metze „The Burger Diet”!