Aceasta este dieta gourmet
Sărbători și să slăbești oricum? New Diet Guide promite exact asta.
Good Morning Armerica și Readers Digest s-au unit și prezintă adevăratele secrete pentru a arunca kilograme.
Regimurile dietetice sună mai mult ca plăcere decât renunțare. De exemplu, ciocolata, relaxarea în fața serialelor TV și vinul roșu sunt în program înainte de opt și jumătate ar trebui să fie dormite.
Unul dintre elementele de înțelepciune este că consumul de grăsimi bune ajută de fapt la reducerea grăsimii din burtă.
În timp ce grăsimile rele se găsesc în alimentele foarte apreciate și în produsele zaharoase care duc inevitabil la grăsimi pe șolduri, grăsimile nesaturate din uleiurile de măsline, nucile și avocado, precum și grăsimile polinesaturate care se acumulează în uleiul de pește, pot crește ratele metabolice și arde calorii la niveluri mai ridicate.
Gustarea cu ciocolată neagră stimulează arderea grăsimilor
Ciocolata cu un conținut mai mare de cacao decât zahărul are antioxidanți care au un efect pozitiv asupra arterelor aortice degenerate și pot face să dispară depozitele de grăsime.
Intoleranții la lactoză au mai multe pofte alimentare
Cercetătorii din Tennessee au arătat că intoleranții la lactoză stochează mai multe grăsimi și controlează mai puțin apetitul din cauza lipsei de calciu.
Surpriza absolută: vinul roșu cu măsură poate acționa ca un ucigaș de grăsimi.