Această femeie a slăbit 45 de kilograme, își dezvăluie secretul pentru a slăbi Planète Québec
Această femeie a slăbit 45 de kilograme, își dezvăluie secretul pentru a slăbi
de Planète Québec ›13 ianuarie 2017
Pierderea în greutate este un proces lung și dificil care necesită o determinare și răbdare de neegalat. Pentru a avea succes în realizarea acestuia, trebuie să fiți pregătiți să vă schimbați stilul de viață și dieta și să vă așteptați la provocări zilnice, mai ales atunci când vine vorba de a face față tentațiilor de a mânca. În acest articol, vă aducem mărturia unei tinere mame canadiene care a slăbit cu succes 45 de kilograme din greutatea sa.
Excesul de greutate și obezitatea sunt fenomene foarte frecvente în zilele noastre și afectează toate grupele de vârstă. În Franța, 15% dintre adulți sunt obezi și 31,9% sunt supraponderali. Este adevărat că acestea se pot datora unei predispoziții genetice sau a anumitor tulburări de sănătate (modificări hormonale sau administrarea anumitor medicamente), dar cele mai frecvente cauze sunt o dietă slabă și un stil de viață nesănătos.
Așadar, pentru a vă ajuta să luptați cu kilogramele în plus și să le aruncați pentru a vă menține sănătatea și a vă îmbunătăți aspectul și încrederea în sine, iată schimbările pe care trebuie să le faceți în viața de zi cu zi.