Această menajeră în vârstă de 65 de ani face dansuri cu bâta ca și cum ar avea 18 ani! Cum se descurcă
De-a lungul anilor, dansul cu stâlpi a crescut de la a fi indecent la a fi o modalitate excelentă de a rămâne sănătos din punct de vedere fizic: pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate, la construirea mușchilor și tonifierea corpului, acest dans oferă, de asemenea, un impuls pentru stima de sine a unei persoane. Nu mai există limită de vârstă, greutate sau flexibilitate pentru a vă răsfăța: oricine este capabil să realizeze minuni în jurul barei și să fie emoționat de rezultatele sale.
Svetlana a decis acum 5 ani să încerce mâna la această formă de activitate de fitness: astăzi această femeie de 65 de ani a slăbit deja 25 de kilograme și nu are de gând să se oprească în curând.
Poate părea curios că, la vârsta ei, această doamnă a ales mai degrabă dansul cu bastoane decât gimnastica sau fizioterapia. Svetlana spune la rândul ei că a decis să se dedice acestei activități pur și simplu pentru că o interesa.
Odată cu vârsta, a început să aibă probleme cu greutatea și tensiunea arterială și a crezut că aceste clase o vor ajuta să-și îmbunătățească starea de sănătate. A slăbit 10 kg în primele 4 luni de curs și 25 kg în 5 ani !