Această metodă japoneză de a slăbi cu ușurință în timpul închiderii este un succes
A devenit o adevărată obsesie pentru bărbații și femeile care au nevoie să piardă în greutate în timp ce sunt în închisoare, cum să piardă în greutate în acest timp special ?
Conținerea i-a luat prin surprindere pe francezii care doreau să meargă la sălile de sport pentru a se menține în formă, dar cum este posibil să facă față în această perioadă specială ?
Francezii s-au îngrășat în timpul primei detenții !
În timpul primei închideri din 17 martie, se dovedește că aproape 60% dintre francezi au câștigat kilograme în plus! Și cel mai puțin se poate spune că nu toată lumea a fost egală în fața acestei situații incredibile. Într-adevăr, printre francezii care au câștigat în medie 2,5 kilograme, uitându-ne la detalii vedem că bărbații au câștigat de fapt cu 2,7 kilograme în plus, unde femeile au câștigat 2,3 kilograme. Acest lucru se poate datora probabil dificultății de a putea face sport în afara, dar și plictiselii tot mai mari pentru toți cei care sunt obligați să rămână acasă în această tristă situație.
Dimpotrivă, unii s-au trezit complet lăsați cu multă muncă peste noapte din cauza închiderii. Nu mai au timp să-și urmeze programul sportiv și trebuie să găsească unul nou care să se potrivească bine situației lor, dar pe care să o alegi ?
Vara 2020, după o dietă cu paste impusă ca parte a unei închideri de 2 luni sau chiar mai mult pic.twitter.com/BYggZKIz4X
- ℂ𝕜𝕚𝕞𝕖𝕪 𝕊𝕠𝕦𝕞𝕖 كيمي سوم (@CkimeySoume) 14 martie 2020
Ei bine, această metodă japoneză ar putea fi deosebit de utilă pentru tine: în doar 5 minute, îți va permite să fii deosebit de eficient și chiar să arzi tot excesul de grăsime al zilei !
Care este metoda Sakuma care este un succes în timpul detenției? ?
Potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei, metoda Kenichi Sakuma se bazează pe o metodă drastic simplă: vă puteți îmbunătăți cu ușurință postura pentru a spori eficiența antrenamentelor! Potrivit creatorului metodei, avem tendința de a uita că abdomenul și trunchiul sunt, de asemenea, mușchi care pot fi folosiți pentru exerciții. Și cel mai puțin se poate spune că nu toată lumea a fost egală în fața acestei situații incredibile. Într-adevăr, printre francezii care au câștigat în medie 2,5 kilograme, uitându-ne la detalii vedem că bărbații au câștigat de fapt cu 2,7 kilograme în plus, unde femeile au câștigat 2,3 kilograme.