Acest bărbat a slăbit 15 kilograme în 22 de zile, urmând dieta Beyoncé
Producătorul de video Kevin Reilly, oarecum îndesat, cu barbă, și diva pop Beyoncé nu au multe lucruri în comun la prima vedere. Chiar și așa, numele lor au fost menționate recent în aceeași suflare. Motivul: iubitorul de carne Kevin Reilly a încercat dieta „Revoluției de 22 de zile” a lui Beyoncé într-un autoexperiment, care se bazează exclusiv pe o dietă vagă, pe bază de plante. Rezultatul: a slăbit 7 kilograme în trei săptămâni!
"Desigur, prima săptămână a fost grea. Am vrut să mănânc ceea ce mănânc de obicei, era iritabil, în câteva zile eram și obosit și pur și simplu nu eram entuziasmat de asta", recunoaște Reilly după aceea. Dar dacă doriți rezultate, trebuie să vă strângeți din dinți, chiar dacă există doar legume între ele.
A meritat, deoarece Kevin Reilly a simțit deja schimbarea în a doua săptămână: "Am observat că am mai multă energie. M-am simțit bine în pielea mea și unele feluri de mâncare erau cu adevărat al naibii de gustoase". Mâncărurile despre care vorbește provin din cartea de dietă „Revoluția de 22 de zile” de Marco Borges, pentru care Beyoncé a scris o prefață. Încercase dieta vegană după ce a născut primul ei copil. Cu un succes considerabil.
Kevin Reilly nu și-a pierdut noua conștientizare a corpului și conștientizarea nutriției nici după sfârșitul dietei. Când șeful său a intrat în birou cu o porție uriașă de slănină în prima zi după experiment, a renunțat. Deși Reilly s-a simțit cu adevărat mai bine după cele 22 de zile și a descoperit câteva dintre trucurile bucătăriei vegane, el nu a devenit vegan. "În prima seară după dietă, m-am dus la restaurantul meu preferat și am luat un file delicios de ton. Și voi avea mai multe din asta în viitor."
Dar se simte fabulos ca Beyoncé? - Sigur, desigur!
Dacă doriți să integrați câteva feluri de mâncare vegetale în meniul dvs., opriți-vă și găsiți rețeta preferată!