Acest cuplu a pierdut peste 180 de lire sterline - cu un singur truc!
Lexi și Dany Reed au cântărit împreună aproape 350 de kilograme - până când au decis să slăbească împreună. Ei și-au împărtășit lupta cu kilogramele de pe Instagram.
În 2016, Lexi Reed și soțul ei Dany cântăreau 345 de kilograme! Tânărul cuplu din statul american Indiana știa, de asemenea, că trebuie să se schimbe urgent ceva, deoarece greutatea nu numai că le-a îngreunat viața de zi cu zi, dar a avut și un impact asupra sănătății lor: Lexi, în vârstă de 25 de ani, avea tot mai multe probleme cu respirația.
O postare partajată de Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) pe 2 aprilie 2018 la 8:10 PDT
Lexi și Danny gătesc pentru prima dată
Dar mulți oameni știu probabil cât de greu poate fi să slăbești uneori. De aceea, cea mai bună prietenă a lui Lexi decide să dea cuplului o mână de ajutor și să-i ajute să slăbească: la începutul anului 2016, a provocat-o pe Lexi să nu iasă să mănânce 30 de zile. În acest moment, tânăra cântărește puțin sub 220 de kilograme, soțul ei Danny, mândru de 127 de kilograme. Împreună au mâncat în jur de 8.000 de kilocalorii pe zi - cam de două ori mai mult pe persoană, recomandat de nutriționiști și medici.
O postare distribuită de Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) pe 6 martie 2018 la 7:29 PST
O postare distribuită de Danny Reed (@discoveringdanny) pe 26 decembrie 2017 la 4:57 PST
Deci, ceva a trebuit să se schimbe rapid. Înțelegerea cu prietena lui Lexi: fără vizite de restaurant timp de patru săptămâni, fără gustări rapide la prânz la snack bar și fără înghețată între ele. Pentru prima dată cuplul a început să gătească pentru ei înșiși și să se lupte cu mâncarea pe care a mâncat-o. "Când aveam 220 de kilograme, nu găteam niciodată. Soțul meu și cu mine ieșeam să mâncăm aproape fiecare masă, iar când mâncam acasă era pizza congelată sau ceva nesănătos", spune Lexi „Știri ABC”.
Dar schimbarea dă roade repede. Cuplul slăbește. Și rămân la curent: după cele 30 de zile, Lexi și Danny nu cad din nou în vechile lor modele alimentare, ci continuă și nici nu se gândesc să renunțe din nou.
După un an, Lexy și Danny sunt cu 150 de kilograme mai ușoare
Cuplul a rămas pe minge un an: în acest moment, Lexi consuma aproximativ 1.500 de calorii pe zi, Danny mânca puțin mai mult decât partenerul său. Și sportul joacă, de asemenea, un rol important pentru amândoi. Cuplul merge la sala de cinci până la șase ori pe săptămână.
O postare partajată de Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) pe 5 aprilie 2018 la 1:46 AM PDT
După cum puteți vedea în imagine, rămânerea acordată a dat roade: Per total, Lexy și Danny au slăbit în jur de 140 de kilograme într-un an. Cea mai mare parte merge pe capul lui Lexy, pentru că după un an este cu peste 100 de kilograme mai ușoară. Cuplul își documentează povestea de succes pe Instagram și continuă să posteze noi imagini care arată clar progresul lor.
„A face acest lucru în cuplu ne-a ajutat în atât de multe moduri”, spune Lexy pentru ABC News. "Dacă într-o zi nu am fi la fel de motivați, ne-am îndemnat reciproc să mergem la sala de sport. Zi după zi și lire sterline, ne-am apropiat mai mult în timpul călătoriei noastre".
2018: Cuplul arată atât de grozav astăzi
Este greu de crezut cum arată Lexi și Danny astăzi. În total, cuplul a pierdut mai mult de 180 de lire sterline. În prezent, Lexi mănâncă 1.400 de calorii pe zi și face exerciții de șase ori pe săptămână. Bineînțeles că soțul ei Danny este întotdeauna alături de ea.
Cu povestea lor, cei doi vor să încurajeze alte persoane care vor să slăbească să schimbe ceva. Uneori este nevoie doar de o mică schimbare în viață care să schimbe totul.
O postare partajată de Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) pe 30 martie 2018 la 10:35 PDT