Acest doctor a slăbit 50 de kilograme în trei ani, Tages-Anzeiger
După antrenament, Bernhard Rinderknecht cântărește 133 kg. Apoi își propune un scop: Ironman. Cum a făcut-o.
Actualizat: 02/07/2019, 16:44
În urmă cu câțiva ani, Bernhard Rinderknecht nu-și putea dula pantofii cu greu. Atât de puternic îi era stomacul. Dacă ar fi trebuit să urce câteva trepte, era atât de lipsit de suflare, de parcă tocmai ar fi urcat un munte.
Medicul plin de viață, subțire, cu ochii alertați care stau astăzi în fața mea, nu pare să fie familiarizat cu astfel de probleme. Și totuși este același om. Bernhard Rinderknecht a realizat ceea ce alții doar visează. Omul care a cântărit odată 133 de kilograme a slăbit 50 de kilograme între 2003 și 2006, adică în decurs de trei ani. De atunci, greutatea sa a fluctuat doar cu câteva kilograme în funcție de sezon.
Pentru a citi integral acest articol, aveți nevoie de un abonament.
Jogging-ul este contagios
Un studiu al activității de pe Facebook arată că sportivii pot fi motivați să exercite mai mult, devenind cartofi canapea activi.
Abo Ucigașul de calorii supraevaluat
Exercitiile fizice te ajuta sa slabesti mai putin decat se presupune adesea. De ce mișcarea este încă un partener important pe drumul către figura dorită.
23/04/2018 Actualizat 23/04/2018
Abo Ce te ajută cu adevărat să slăbești
Majoritatea pastilelor și pulberilor vă ajută doar să vă subțiați portofelul - dar există excepții.