Acest film de groază te va face să pierzi 22.000 de calorii

Opriți imediat seria bingewatcher, filmele de groază sunt mult mai bune pentru sănătatea ta. În 2012, cercetătorii de la Universitatea Westminster din Anglia au dezvăluit imposibilul: un film înfricoșător de cel puțin 90 de minute elimină în medie 113 calorii. Suntem departe de o sesiune de pompare corporală, dar conform studiului, acest lucru ar însemna în continuare o plimbare bună de jumătate de oră. Foarte preocupați de bunăstarea noastră, cercetătorii au stabilit chiar și primele 10 filme de groază care pierd cele mai multe calorii. În partea de sus a listei, găsim Strălucitor de Stanley Kubrick (184 calorii), urmat de Dinți de mare de Steven Spielberg (161 calorii). Exorcistul de William Fridkin închide podiumul cu 158 de calorii eliminate datorită Linda Blair și atracției sale demonice.

Arde calorii da, dar cum ?

Așa cum v-ați aștepta, frica este cea care ne afectează corpul. Întrebat de Telegraph în 2012, doctorul Richard Mackenzie, specialist în metabolismul celular și responsabil cu studiul în cauză, a explicat: „Cele 10 filme pe care le-am testat toate provoacă o accelerație a pulsului, în timp ce inima pompează sânge mai rapid. adrenalină în organism. Această eliberare rapidă de adrenalină este produsă atunci când simțiți stres - sau în acest caz frică. Reduce pofta de mâncare în timp ce vă permite să ardeți un nivel mai ridicat de calorii ".

---