Acest lucru vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus
Pe măsură ce se apropie vara, este tentant să pierzi câteva kilograme colectate în timpul iernii! Dar la cine sa apelezi?! Cine te poate ajuta slăbi, să nu le ia înapoi, rămânând în stare bună de sănătate ? Doctorul BonneBouffe vă spune totul !
Medicul nutriționist
medic nutritionist este o doctor, după cum sugerează și numele (medic generalist de bază) care și-a finalizat pregătirea cu un DU (diplomă universitară) în nutriție și, prin urmare, va putea să vă ajute în acest proces.
Dar fii atent, chiar dacă termen "doctor" poate fi atrăgător și liniștitor și că acesta din urmă este într-adevăr rambursat de securitatea socială, există nutriționiști care oferă diete ineficiente, chiar periculoase ! Amintiți-vă dieta Dukan! Dimpotrivă, alte metode și, prin urmare, alți medici și-au dovedit valoarea, cum ar fi Dr. Zermati, ceea ce vă va interzice doar un singur lucru: să urmați o dietă! Pe scurt, medicul nu este o garanție a calității deci aflați înainte !
Dieteticianul
Specialist alimentar și deținător al unui Dietetica BTS sau a Ingineria biologică DUT, dietetician te primește, îți analizează obiceiurile alimentare, nevoile tale nutriționale, dorințele și constrângerile tale. De acolo, și în medie cu 40 de euro prima consultație, dieteticianul vă va conduce la un scădere eficientă în greutate și fără a vă brutaliza corpul (amintiți-vă că 2 kg/lună este foarte bun!).