Acesta este cât de des bate inima unui șofer DTM într-o cursă
Excitare pură sau seninătate stoică? Cât de des bate inima unui șofer DTM într-o cursă, câte calorii arde și cât de greu trebuie să se antreneze
(Motorsport-Total.com) - Piloții de curse sunt sportivi profesioniști. Și de aceea antrenamentul determină o mare parte din programul dvs. Pentru că trebuie să se potrivească în weekendul cursei: în sezonul 2015 DTM, trebuie să se finalizeze două curse pe eveniment, plus câteva sesiuni de antrenament și o serie de întâlniri în afara cabinei de pilotaj. Dar cât de potrivit este un driver DTM actual? Pilotul Audi Timo Scheider a îndrăznit testul.
Timo Scheider în cabină: fitness-ul este important în curse, de asemenea, în DTM Zoom
În cel de-al treilea weekend de cursă al anului, de două ori campionul DTM a avut un monitor de ritm cardiac și a finalizat cursele de la Norisring ca „pilot transparent”. Datele sale pot fi acum vizualizate. Și arată: ritmul cardiac al lui Scheider a avut în medie 140 de bătăi pe minut în cursa de 60 de minute de duminică. Ocazional, au fost atinse vârfuri de 160 de bătăi pe minut. Dar, în ansamblu, tânărul de 36 de ani a rămas relativ calm în mașina de curse, chiar dacă a ars mai mult de 800 de kilocalorii de altfel.
Antrenorul personal al lui Scheider, fostul ciclist de curse Martin Kiechle, atestă faptul că veteranul DTM se află într-o stare fizică excelentă și spune: „Dacă ai fi dat cardiacul unui alt șofer, probabil că lucrurile ar arăta foarte diferit. Valorile lui Timo sunt rezultatul unui antrenament lung și dur., cu care s-a îmbunătățit de la an la an. Obișnuia să aibă o frecvență cardiacă de 170 și numai cu pregătire disciplinată a realizat ceea ce vedem aici. "
DTM la Zandvoort: Blomqvist transformă Wickens
În lupta cu Robert Wickens, Tom Blomqvist îl transformă pe șoferul Mercedes în mai multe videoclipuri DTM în cea de-a doua cursă DTM de la Zandvoort
Kiechle subliniază importanța de a fi într-o stare fizică bună în mașina de curse, la urma urmei, un șofer trebuie să fie concentrat în orice moment și să nu rămână fără respirație. Pregătirea atletică pentru cursă arată în consecință. Kiechle explică: "În timpul stresului pe termen lung al unei rase, concentrația de lactat din sânge crește. Pentru ca organismul să poată face față acestuia și să descompună lactatul mai repede, antrenamentul pe intervale cu vârfuri de stres este foarte important".
Și aici intră în joc disciplina preferată a lui Kiechle: ciclismul. „Este un antrenament bun”, a spus el. "Când ești pe o bicicletă montană, nu te ajută dacă ai doar forță în picioare și apoi dai în brațe. Este la fel în mașină, Timo trebuie să poată menține tensiunea și aici." Scheider face acest lucru în DTM din 2000 (Timo Scheider în baza de date DTM!).