Aceste 4 alimente curăță plămânii! Gătindu-ți mama

aceste

Lupta împotriva fumatului este o durere. Mai ales când ești fumător. Stop? Încetini ? Sunteți hipnotizat? Plasați un implant? Un plasture? Se pare că există multe remedii, dar daunele cauzate de fumat nu au scăzut semnificativ. Oricum, consumul acestor 4 alimente nu vă poate răni plămânii.

1. Nuci de Brazilia

Este bogat în vitamina E și seleniu, o substanță care reduce riscul de cancer de prostată și plămâni și de boli cardiovasculare. O singură piuliță oferă cantitatea recomandată de seleniu pe zi.

2. Ceapă

Au proprietăți eficiente și nebănuite împotriva multor boli. Este un antioxidant care curăță toxinele din plămâni. Potrivit unui studiu realizat în Elveția și Italia, consumul între 1 și 7 cepe pe săptămână reduce riscul de cancer de colon, laringe și ovarian. De asemenea, ajută la încetinirea creșterii celulelor canceroase.