Aceste 5 alimente sunt responsabile pentru durerea ta
Îi prind pe toți cel puțin o dată în viață: durere, în special dureri de spate. Dar, indiferent în ce zonă a corpului sunt vizibile, fie că sunt acute sau cronice: nimeni nu suferă de durere în mod voluntar. De aceea, tot mai mulți medici și alți experți cercetează modalități de îmbunătățire a stării pacienților cu durere. Din păcate, măsurile dezvoltate până acum sunt legate de simptome în majoritatea cazurilor.
În multe cazuri, cauza principală este ignorată. Și soțul meu, Roland Liebscher-Bracht, și cu mine lucrăm constant de 30 de ani pentru a le permite oamenilor să ducă o viață fără durere. În acest scop, lucrăm zilnic în propriile noastre domenii de cercetare, ne completăm perfect și oferim pacienților noștri o terapie cuprinzătoare. Aceasta consideră corpul ca o unitate complexă în care mulți factori joacă un rol. Adoptăm o abordare holistică care funcționează fără analgezice și intervenții chirurgicale. Cu terapia noastră, începem direct de la cauza celei mai mari dureri. Tensiunea la nivelul mușchilor și fasciilor, declanșată de tiparele de mișcare unilaterale - cum ar fi șezutul - sau mișcarea insuficientă, duce la creșterea tonusului muscular în corpul nostru. Acesta este responsabil pentru durerea noastră.
Vrem să facem posibilă o viață fără durere pentru toată lumea. Puteți afla singur cum puteți obține o calitate a vieții semnificativ mai bună cu exerciții fizice suficiente și o dietă bogată în substanțe vitale. Odată cu publicarea noii noastre cărți „Deutschland hat zurück”, vrem să punem capăt în special durerii de spate.
Durerea de spate este în continuă creștere și este boala numărul 1. Știm: nimeni nu trebuie să se chinuiască cu dureri de spate. Odată ce ați înțeles cum apare durerea și cum o puteți preveni cu ușurință, veți simți cât de bine puteți fi. Și aici te vom ajuta! Și eu aș dori să mă bazez pe acest lucru prin abordarea din medicina nutrițională și să contribui la bunăstarea pacienților mei și a dvs. personal. Pe baza unor ani de cercetare și experiență în tratarea pacienților mei, s-a demonstrat din nou și din nou cât de mult contribuie dieta noastră la dezvoltarea durerii.
Aș dori să vă informez despre următoarele cinci alimente în interesul sănătății și bunăstării dumneavoastră:
Zahărul, în special zahărul de masă, cunoscut și sub numele de zaharoză (glucoză-fructoză), este considerat un tâlhar de vitamine. Prea mult zahăr creează un dezechilibru în corpul nostru care creează durere alarmantă. Deoarece lipsa micronutrienților provoacă tonus muscular crescut pe termen lung, ceea ce provoacă durere. În același timp, stilul nostru de viață modern contribuie la faptul că o cantitate excesivă de zahăr duce la boli metabolice, cum ar fi diabetul și obezitatea.
Carnea, în special cea din agricultura din fabrică, provoacă, de asemenea, durere. Hrana săracă, manipulată genetic pe care o primesc animalele, este consumată, de asemenea, de oameni, indirect, prin intermediul cărnii. Mulți acizi grași omega-6 provoacă, de asemenea, o situație inflamatorie cronică în întregul nostru organism. Capacitatea deteriorată de legare a apei datorată consumului ridicat de produse de origine animală declanșează, de asemenea, acidificarea permanentă. Poluanții sunt mai greu de excretat și acumulat, ceea ce poate duce la alte boli.
În plus față de consumul crescut de carne, consumul de cârnați sau produse mezeluri prelucrate joacă, de asemenea, un rol major. Deoarece: mezelurile au un conținut extrem de ridicat de acizi grași saturați. De asemenea, aditivii, cum ar fi sărurile de întărire, amelioratorii de aromă și nitrații, sunt substanțe pe care organismul nostru nu le cunoaște și contribuie astfel la creșterea tonusului muscular.
Mercurul îmbogățit în pește și alte metale grele care pot fi găsite în mările noastre poluate au un efect neurotoxic asupra organismului nostru. Dacă acestea se acumulează în corpul nostru atunci când consumăm o mulțime de pește, acesta reacționează și la aceasta cu durere.
Așa cum am menționat deja în multe alte articole și videoclipuri, aș dori să subliniez din nou laptele și produsele lactate. Contrar părerii populare că acestea sunt sănătoase pentru corpul nostru - datorită conținutului ridicat de calciu - ele dovedesc în mod repetat contrariul. Laptele este în primul rând hrană pentru bebeluși și este adaptată în mod natural întotdeauna mamiferului respectiv. Așadar, laptele de vacă este străin pentru noi, oamenii, și are un conținut extrem de ridicat de estrogeni. Acești hormoni de creștere activează genele noastre într-un mod nefiresc.
Doriți să aflați mai multe despre toate? Apoi aruncă o privire la videoclipul meu 🎬
Dacă suferiți de durere sau doriți să o preveniți complet, vă recomand o dietă pe bază de plante care constă din multe legume, fructe, leguminoase și produse din cereale integrale. Sigur, doza este cea care produce otravă și nu vreau să vă interzic nimic. Dar cu cât consumați mai puțin alimentele care vă sunt dureroase, cu atât veți fi mai bine. În noua noastră carte „Germania s-a întors” puteți citi mai multe despre factorii care cauzează durere în capitolul „Nutriție, psihic și mediu”. În cartea noastră veți afla, de asemenea, cum puteți măsura ceea ce este bun pentru propriul corp și la ce alimente reacționează la eludarea amenințării.