Îmbrăcămintea aduce într-adevăr motivație pentru a pierde în greutate (sport, slăbi, haine)
Aș vrea să slăbesc puțin, dar momentan îmi lipsește motivația necesară. Acum am vrut să cumpăr o rochie nouă, dar cred că nu are sens să o cumpăr în mărimea actuală dacă vreau să slăbesc. Credeți că, dacă este cumpărat o dimensiune prea mică, este o motivație pentru a pierde în greutate? Ai experiență?
Rezultatul se bazează pe 5 voturi
5 răspunsuri
Trebuie să o vrei singură, dacă nu ai chef să faci ceva singur și să slăbești nu îți va aduce nimic chiar și o rochie cu 5 mărimi mai mică;)
În funcție de cât de hotărât sunteți, dacă ratați cu ușurință un obiectiv pe care l-ați stabilit, ar trebui să-l încercați, dacă nu sunteți foarte hotărât, ar trebui
Deci, asta depinde de tine, te frustrezi chiar dacă nu ai pierdut o dimensiune întreagă a hainelor după ce ai dat jos și totuși nu te încadrezi în rochie, dar această idee în sine nu este rea. Dar dacă faceți acest lucru, ar trebui să coborâți cu adevărat doar o singură dimensiune, altfel este un obiectiv prea îndepărtat
distreaza-te si noroc slabind:)
Exact așa am făcut-o când am slăbit de la 65 la 57 kg. Am fost la H&M și, spre groaza vânzătoarei, am cumpărat haine care nu mi se potriveau deloc.
Nu credea că planul meu este atât de convingător și mi-a spus de cel puțin zece ori că îl pot schimba cu o chitanță în termen de x zile.
Din fericire, nu era necesar, pentru că am atins greutatea țintă și apoi mi-am prezentat cu mândrie hainele noi.
Cum ai pierdut atât de mult?
Deci, desigur, poate fi o motivație. Dar poate fi la fel de deprimant în același timp atunci când nu reușiți să pierdeți o dimensiune! Mai ales că trebuie să pierzi mult pentru o mărime a rochiei. De exemplu, am avut o fază acum un an, când aveam mărimea 40. Acum, cu 10 kilograme mai puțin, am mărimea 36. La început am fost foarte frustrat pentru că m-am gândit: „După două kilograme vei fi cu o mărime mai puțin”, ceea ce nu a fost cazul meu. Depinde de fiecare cât de mult trebuie să slăbească pentru o mărime de îmbrăcăminte. În cele din urmă este decizia ta! Trebuie să decideți dacă veți fi sau nu dezamăgiți. Dar un mic sfat de la mine: Stabiliți obiectivele mici! Dacă luați prea mult, nu va funcționa. Mulțumiți-vă cu mici succese, chiar dacă sunt doar 100 de grame! Pentru că măcar ai pierdut ceva. Vă doresc mult noroc cu asta!
întrebări similare
Aș vrea să slăbesc pentru că mă simt inconfortabil
Nu am nicio motivație să slăbesc, deși vreau să slăbesc 8-10 kg. cum pot fi în cele din urmă motivat să mănânc mai sănătos și să fac sport?
Buna ziua am acumulat peste 25 de kilograme in 2 ani stiu ca este mult, te rog nu judeca ca aveam o greutate de 55 de kilograme inainte cu o inaltime de 1,65 era pur si simplu un corp grozav acum m-am dat drumul si din pacate regret foarte mult Îmi lipsește motivația de a slăbi foarte mult, știu că m-am îngrășat și totul trebuie redus din nou, dar împotriva lui, fac aproape nimic. Părinții mei îmi spun că dacă nu a făcut clic pentru tine, nu va funcționa, dar trebuie să existe ceva care să motiveze pe cineva, astfel încât să înceapă sau nu?
31 octombrie este Halloween și anul acesta un bun prieten de-al meu sărbătorește o petrecere. Vreau să cumpăr o rochie foarte drăguță și bineînțeles să fac un aspect bun.;) În momentul de față port mărimea 38 și asta e cu adevărat oribil. Acum m-am gândit în sinea mea că voi comanda rochia în mărimea 36 sau 34, că s-ar putea să fiu mai subțire în special pentru rochie. Puteți face acest lucru în termen de o lună de la Gr. 38 la 36 sau 34 nu? Care este cel mai bun mod de a o face foarte repede? LG:)
Mi se pare foarte frumos, cumva, este deja foarte subțire. Găsiți și voi ceva urât sau frumos? -Mulțumesc pentru răspunsuri:)
Pentru că nu cred că este anormal sau dezgustător. Cred că cumva te motivează să continui să slăbești. Poți fi bolnav dacă crezi că este frumos și din cauza imaginii vrei să slăbești și asta te motivează. Pentru că nu există nimic în el să găsești ceva frumos și să-l implementezi.
Eu (w/17) mă simt inconfortabil în corpul meu. nu este cu adevărat greutatea, ci aspectul. silueta mea este ok, cu excepția burții mele, care este cu adevărat grasă, așa că acolo este depozitată toată grăsimea. Fac asta de 3 ani și am încercat să slăbesc în fiecare an și am eșuat de fiecare dată. Am 1,75 m înălțime și cântăresc 75 de kilograme. când sunt în preajma oamenilor, încerc mereu să-mi trag stomacul pentru că sunt jenat. Vreau să schimb ceva cât mai curând posibil. Cu toate acestea, am avut și o tulpină de ligament la genunchi, ceea ce înseamnă că trebuie să o iau ușor și nu am o selecție largă de sporturi:(
Cum pot slăbi cât mai curând posibil? Chiar îmi lipsește motivația pentru că am eșuat de o mie de ori! asa de. Cum reușesc să-mi mențin motivația? și care este cel mai rapid mod de a slăbi?
Salut!
Credeți că este posibil să slăbiți 30 kg în 6 luni?
Și aveți vreo sugestie sau motivație pentru mine cu privire la modul în care pot să o fac cel mai bine?
Mulțumiri:)
Sunt o fată, 15 ani, 165 cm înălțime și cântărește + -64 kg, ceea ce înseamnă: doar supraponderal.
Fie nu le spun altor persoane greutatea mea, fie o dau greșită - pentru că sunt atât de jenat. Adică nu sunt foarte supraponderal, dar am un IMC de 23,5, iar 23,2 sau mai mult este supraponderal.
Acum un an și jumătate am încetat să fac un sport, iar acum o lună am început unul la care merg o dată pe săptămână și care este, de asemenea, destul de obositor, deoarece sunt foarte concentrați pe performanță, ceea ce cred că este bun.
Ei bine, acum la adevărata mea problemă: am vrut să slăbesc mult timp (în prezent am greutatea maximă), dar pur și simplu nu reușesc să o înțeleg bine. Nu vreau să-mi fie foame, dar dacă mănânc sănătos, primesc un atac de foame devorant după 2-3 zile cel târziu, iar când vreau să iau o bucată de ciocolată, mănânc aproape toată bara.
Îmi lipsește doar disciplina, răbdarea și motivația și nu știu cum să le obțin.
Vreau să slăbesc 5-10 kilograme, dar nimic mai mult.
Deci: în acest moment fac sport într-un club o dată pe săptămână, nu am timp pentru mai mult pentru că cânt la un instrument de mai multe ori pe săptămână. Acasă lucrez cu gantere de 1,5 kg de luni, destul de mult, mereu între ele și așa mai departe.
Ai experiență cu pierderea în greutate? Cum v-ați motivat și cum ați trecut prin programul dvs.? Devin slab după câteva zile și nu mai am chef.
Ei bine, poate îmi poți scrie doar ce mi-ai putea recomanda în ceea ce privește sportul și motivația sau ceva de genul acesta.:)
Mulțumesc anticipat tuturor ajutoarelor! Și puteți pune răspunsuri inutile, enervante sau urâte în altă parte;)
Dacă mai aveți întrebări, întrebați!:)
Un prieten cântărește 113,5 kilograme cu o înălțime de 1,72! Spune că cântărește prea mult. Cu toate acestea, ea spune că nu se supără și că slăbitul este pentru persoanele care nu au viață, deoarece nu are timp pentru asta. Din păcate, realitatea este diferită, observ de multe ori cum are deja dureri de spate, dureri de genunchi și ceva de genul ACUM. De asemenea, nu are chef să se angajeze în activități obositoare.
Cum o pot face să o facă? Ai o idee? Așadar, o soluție fără să observe ea ar fi grozavă.
Hei, pe măsură ce vara și sezonul festivalurilor se apropie din ce în ce mai mult, aș vrea să slăbesc ceva, de preferință 5-6 kg până la începutul lunii iulie. Este posibil să pierdeți această greutate într-un mod sănătos în 2 luni și, dacă da, cum? Sunt vegan de mult timp, dar de multe ori nu mă pot motiva cu adevărat să fac mișcare. Aștept cu nerăbdare sfaturi și sugestii constructive cu privire la nutriție/diete și motivație. Mulțumiri!
Buna ziua, am 14 ani, cantaresc 57-58 kg cu o inaltime de 163 cm. Merg la sala de gimnastica de 3 ori pe saptamana pentru a slabi, dar in ultima vreme imi lipseste dorinta ca uneori sa sar peste asta. Ei bine, intrebarea mea este daca De asemenea, pot pierde în greutate dacă merg la fitness neregulat, ca să zic așa (bineînțeles cu o dietă sănătoasă etc.) ?
Bună băieți. Problema mea este că vreau să slăbesc aproximativ 8 kilograme și să nu rămân la dietă timp de 3 zile, deci ce înseamnă dieta, mâncare destul de sănătoasă.
TREBUIE să mănânc lucruri dulci, nu pot rezista, cumva îmi lipsește și motivația pentru sport acasă, dar mai ales când fac JOGGING, renunț mereu imediat!:(
Întotdeauna mi-am propus un obiectiv, dar cumva nu funcționează niciodată, cer sfaturi bune rapid . mulțumesc: **
buna:) De ceva timp incerc sa slabesc! mâncați mai sănătos și mai puțin cu mișcare! Dar am mult prea puțină rezistență - cum aș putea schimba asta sau cum pot obține mai multă motivație? Mulțumesc anticipat:)
Am câștigat 10-15 kilograme în decurs de luni. Am fost întotdeauna mai mare, dar acum vreau să schimb asta. Mă simt dezgustător, dezgustător pe mine. Cred că iubitul meu nu mă găsește la fel de frumoasă ca atunci când ne-am întâlnit. Mi-aș dori cu adevărat să schimb ceva, dar pur și simplu nu pot să fac asta. Vă rog să-mi dați sfaturi
Da, am 1,59 m și cântăresc aproape 80 de kilograme