Aceste alimente care ne înșelează viața sexuală fără să știm - Elle
În timp ce castraveții, avocado, pepene verde, stridiile, sparanghelul și mai ales ghimbirul sunt recomandate sexual, există și alimente pe care ar trebui să le evitați absolut atunci când căutați să vă protejați bunăstarea carnală. Prin urmare, pentru a fi șters din lista de cumpărături, avem:
Bauturi acidulate
Printre cele mai proaste alimente pentru sănătatea dumneavoastră care cauzează disfuncții sexuale: băuturile răcoritoare. Acestea provoacă cu ușurință deshidratarea, obezitatea și cariile dentare. Ceea ce nu ajută la creșterea libidoului. Zaharul poate fi cel mai rău dușman al iubitorilor: oamenii de știință spun că hormonii sexuali, insulina și nivelul zahărului din sânge sunt legate. Un dezechilibru al nivelului de zahăr determină scăderea hormonilor plăcerii și, prin urmare, distrugerea lentă a vieții sexuale. Acest lucru se întâmplă adesea odată cu vârsta și pasiunea pe care unii oameni (mai mulți bărbați) o au pentru plăcerile dulci. În plus, chinina, o componentă aromatică a băuturilor tonice (băuturi energizante precum RedBULL), este implicată și în scăderea nivelului de testosteron. Combinat cu doza mare de zahăr din aceste băuturi, este un dezastru pentru vigoarea sexuală. Cine ar fi crezut asta ?
Cereale de dimineață
Incredibil dar adevărat! John Harvey Kellogg, omul care a creat cerealele cu același nume, a fost medic într-un sanatoriu și un avocat al abstinenței sexuale. Prin urmare, el a creat fulgii de porumb pentru a „diminua impulsurile carnale”. Aceste cereale, gătite cu zahăr și vitamine, nu se amestecă bine cu dorința sexuală ... Va trebui să alegem între plăceri !
Alcoolul
Este inamicul numărul 1 al sexualității. Deși dezinhibă, alcoolul scade și producția de testosteron - prezent la femei și bărbați - ceea ce declanșează în special dorinta sexuala. Prea mult consum duce la depresie și simptome psihologice care nu facilitează relațiile cu ceilalți ...
Prea multă cafea
A lua 5/6 cani de cafea în fiecare zi provoacă leziuni ale glandelor suprarenale, care produc hormoni de stres. Una sau două căni de cafea pe zi sunt suficiente dacă doriți să mențineți un echilibru sexual armonios. Ce altceva ?