Sfat de slăbire # 89; Încercați acest suc de dovleac alb și sfaturi rapide de slăbire; Slimming Pro

sfat

O modalitate ușoară de a slăbi este să fii atent la ceea ce mănânci. Acest lucru se datorează faptului că pierderea în greutate este de 70% dietă și 30% exercițiu. Potrivit lui Gita Ramesh, autorul cărții „The Ayurvedic Cookbook”, care include dovleac alb sau dovlecei, poate accelera procesul de slăbire.

Ea spune: „Această legumă are multă apă fără conținut de grăsimi. Fiind sărac în calorii, este o legumă ideală pentru pacienții diabetici și este bună pentru controlul greutății. „Iată câteva alte beneficii ale dovlecelului butternut.

Îl puteți folosi într-un sos sau, dacă nu vă place gustul, iată un suc de dovleac gustos și hrănitor:

Suc de dovleac cu ghimbir

  • 3/4 ceașcă sau 150 g dovleac de butternut, însămânțat, tăiat în bucăți
  • 1/4 bucată de ghimbir
  • Se amestecă cele două ingrediente împreună.
  • Scurgeți și serviți.