Aceste alimente reduc riscul menopauzei premature cu 17% Femeia actuală MAG

Aceasta este o descoperire neașteptată făcută de cercetătorii de la Universitatea Massachussets din Amherst (Statele Unite): prin examinarea Nurses 'Health Study, un amplu studiu prospectiv al asistentelor medicale care reunește date de la 116.000 de femei cu vârste cuprinse între 25 și 42 de ani în 1989 ( la începutul urmăririi), echipa Dr. Alexandra Purdue-Smithe a găsit o legătură între aportul alimentar de calciu și vitamina D și risc redus de menopauză timpurie. Astfel, conform observațiilor lor, consumă în mod regulat alimente bogate în calciu iar vitamina D ar reduce riscul de menopauza din timp. Acest termen este folosit pentru femeile aflate în postmenopauză înainte de vârsta de 45 de ani (aproximativ 7% dintre femeile din Franța conform Inserm).

alimente

Pentru a evita acest lucru, cocktailul de calciu-vitamina D (altfel excelent pentru oase) ar fi, prin urmare, o soluție bună. Rețineți că este posibil să umpleți calciu fără să vă lăsați în lapte. În ceea ce privește vitamina D, aceasta crește capacitatea de absorbție a intestinului pentru calciu și fosfor.