Aceste alimente vă curăță dinții
Zâmbet! Acesta este modul în care vă vor curăța dinții cu alimentele potrivite.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Usturoi, vin roșu, ceapă sau biscuiți din mac - după unele alimente pur și simplu aveți nevoie urgentă să vă spălați dinții.
Dar, din moment ce este extrem de dificil să vă transportați periuța de dinți cu dvs. la fiecare prânz, am întocmit o listă de alimente care, de asemenea, au grijă de dinți, îi curăță și vă împrospătează respirația.
5 alimente care îți vor împrospăta dinții
1. Menta proaspata
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Da, menta se găsește în multe gume de mestecat și paste de dinți pentru un motiv. Planta are proprietăți antiinflamatoare și răcoritoare, astfel încât veți beneficia cel mai mult atunci când menta este proaspătă.
Deci, fie într-o salată, fie pur și simplu preparați mentă proaspătă cu apă pentru ceai și beți o ceașcă din ea.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. brânză
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Brânză pentru dinți frumoși, chiar acum? Da. Cea mai bună brânză tare sau grasă - deoarece aceste tipuri pot preveni placa și cariile dentare. Acidul lactic conținut poate aduce valoarea pH-ului în gură înapoi peste 5,5, ceea ce reduce riscul cariilor dentare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Produsele lactate sunt, de asemenea, bogate în calciu, ceea ce ajută la întărirea oaselor în care sunt înrădăcinați dinții. Brânza tare crește, de asemenea, producția de salivă - astfel încât depozitele din cafea, ceai sau vin nu au nicio șansă.
3. Legume crocante
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Legumele cu multe fibre precum țelina, morcovii, merele sau kale au același efect ca o periuță de dinți atunci când sunt mestecate: elimină placa și adesea chiar și resturile de alimente dintre dinți.
Deci, cel mai bine este să aveți întotdeauna în buzunar bețișoare de măr sau morcov.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Pepene verde
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pepenele roșu conține multă vitamină C, una dintre cele mai importante vitamine pentru dinții și gingiile sănătoase - se spune că previne parodontita.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Licopenul antioxidant conținut întărește suplimentar gingiile. Pepenele roșu are, de asemenea, cu greu calorii și multă apă - o gustare ideală cu periuță de dinți.
5. Ananas
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Aveți ananas proaspăt la desert? Super, fructele dulci conțin enzima bromelaină, care are efecte antiinflamatoare și antibacteriene. Vindecă gingiile inflamate și dizolvă placa periculoasă care se acumulează pe dinți.
Nu este de mirare că bromelina este deja în multe paste de dinți.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile