Aceste bomboane de fitness se potrivesc în fiecare dietă

Perfect pentru dietă: Bilele energetice cu fistic și merișoare sunt o gustare excelentă atunci când doriți dulciuri. Acestea furnizează energie rapid și nu conțin zahăr

Praline de fitness cu fistic și curmale

Uau, sunt delicioase. Dacă ai în față aceste mici bomboane de fitness, trebuie să le consumi pe toate dintr-o dată. Dacă te uiți la puterea concentrată din ele, nu este o idee rea: datele din rețetă ne oferă o mulțime de vitamine B și C și potasiu, despre care se știe că sunt importante pentru sănătatea inimii. Fisticul este adevărat și are un procent relativ ridicat de acizi grași nesaturați sănătoși. Migdalele ne furnizează vitamina E, un antioxidant valoros de care organismul nostru are nevoie pentru a lupta împotriva radicalilor liberi. Spre deosebire de ciocolată, bilele noastre energetice oferă un anumit efect de sațietate, deci sunt o gustare excelentă pentru dietă - dacă sunt consumate cu măsură! Așa că ajunge la bile!

Bile de Energie Fistic cu Afine

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Ingrediente:

160 g curmale moi
75 g fulgi de ovăz fin
50 g migdale (măcinate)
50 g fistic (tocat)
50 g afine
Zest ½ tei

Pregătire:

Tăiați curmalele în bucăți mari, adăugați în blender cu fulgi de ovăz, migdale, fistic, afine și coajă de tei și amestecați până se formează o masă lipicioasă.
Nu formați bile cu mâinile umede timp de aproximativ 25 și puneți-le la frigider timp de 30 de minute.

Bilele energetice pot fi păstrate la frigider timp de aproximativ 2 zile