Aceste cure de detoxifiere care fac să creadă în minuni HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
POST ȘI MÂNCARE - După o petrecere mare, o noapte în oraș sau mese lungi de familie, este adesea necesară o dietă. Pentru a dezintoxica, mulți oameni își reduc consumul sau chiar rapid. Dar trebuie să știți că aceste cure de „detoxifiere” pot prezenta numeroase pericole.
Corpul nostru produce energie și respinge deșeurile în mod constant. O dietă prea grasă și prea mult alcool necesită o muncă suplimentară pentru organism. Pe termen lung, acest lucru poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Prin urmare, este important să ții o dietă. Dar unii oameni folosesc metode mai drastice, cum ar fi postul. Mănâncă doar suc de fructe sau supă de legume timp de câteva zile. Restricționarea corpului la o dietă frugală sau la un tratament exclusiv cu suc de fructe nu va repara afecțiunile create de toate excesele din trecut. La prima vedere, este posibil să slăbiți, dar acest lucru nu trebuie să fie un semn al sănătății.
Trebuie să știți că creierul nu carbohidrați decât pe glucoză. Este singurul carbohidrat care traversează bariera hematoencefalică. Dar organismul își extrage energia zilnică și din carbohidrați (produse din cereale, amidon, fructe.) Pentru a opera metabolismul (digestie, respirație, eliminare) și pentru a permite activitatea fizică (mers, alergare etc.)